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Aminoácidos de cadena ramificada son un grupo importante de aminoácidos esenciales que consisten en leucina, isoleucina y valina. BCAA se encuentran entre los nueve aminoácidos esenciales para los seres humanos, ya que nuestro organismo no puede fabricarlos.

Su única fuente es nuestro alimento o la suplementación diaria. Por otro lado, representan el 35% de los aminoácidos esenciales en las proteínas del músculo. La leucina, isoleucina y valina son aminoácidos indispensables proporcionados por la ingesta de proteínas dietéticas mixtos de diferentes fuentes. BCAA también puede ser consumido como complementos alimenticios, especialmente sugeridas alrededor de los entrenamientos intensos o trabajo físico.

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