Proteína Vegetal

La proteína de soya también está disponible como suplemento en polvo para la formación de músculo, aunque no es tan comercial porque supuestamente contiene estrógenos de la planta llamados "isoflavonas de soya", los cuales tienen efectos biológicos similares a las hormonas de estrógenos, pero en su mayoría de menor potencia. En algunos casos, los productos de soya se recomiendan a las mujeres para reducir los efectos de la menopausia aunque la eficacia se pone en duda.

Lo que si está comprobado, es que los productos de proteína de soya ofrecen beneficios a las mujeres en las diferentes etapas de la vida. Los beneficios incluyen una dieta sana, mejor estado cardiovascular, la prevención de ciertos tipos de cáncer, la mejora de la salud después de la menopausia y la prevención de la obesidad.