Etiqueta: "suplementos"

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  ¿Los suplementos alimenticios dañan el hígado?

  Publicado en: Fitness, Suplementación

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  Los suplementos alimenticios, tomaron relevancia en el mundo del fisico-constructivismo, cuando los atletas manifestaron abiertamente el consumo de estos productos al público. Posteriormente muchas personas comenzaron a asociar a los suplementos alimenticios como un padecimiento del hígado debido a que algunos atletas de esta práctica deportiva presentaron problemas hepáticos. Pero, ¿Los suplementos dañan el hígado? Descúbrelo en este artículo.

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  4 Beneficios reales de los BCAAs

  Publicado en: Fitness, Deporte, Bienestar, Suplementación

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  La "cadena ramificada" hace referencia a la estructura química de los aminoácidos(BCAAs), los cuales pueden ser encontrados en alimentos ricos en proteínas como huevos, carne o lácteos. También pueden ser encontrados como suplementos alimenticios en forma de polvo o cápsulas.

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  La función de la Creatina

  Publicado en: Fitness

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  La Creatina es la sustancia más estudiada y con mayor respaldo médico en la suplementación deportiva. ¡Conoce sus propiedades en este artículo!

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  Proteína y aminoácidos, ¿Es lo mismo?

  Publicado en: Fitness, Deporte, Suplementación

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  Sí, es lo mismo... pero no es igual, te explicamos las diferencias y similitudes que tienen los aminoácidos y las proteínas.

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  Suplementos para mujeres

  Publicado en: Fitness, Suplementación

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  No importa qué tipo de ejercicio practiques, debes obtener los nutrientes necesarios para ver resultados y tener una buena salud en general. Quizá te has preguntado ¿qué suplemento debo tomar? Como mujeres, pueden tener cierta diferencia en cuanto a nutrientes se refiere, pero no varía mucho con la de los hombres. A continuación, te decimos tres suplementos necesarios que toda mujer deportista debe consumir

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