Alimentación Saludable – Tips para una adecuada alimentación

Alimentación Saludable – Tips para una  adecuada alimentación

Alimentación

¡Mantén una alimentación saludable! Te brindamos recomendaciones e información acerca de los alimentos que te ayudarán a complementar tu dieta, cubrir tus necesidades energéticas, generar nuevas estructuras corporales, regular los procesos metabólicos y mejorar tus hábitos alimenticios de acuerdo a tu ritmo de vida.

  • ¿Qué es la Nutrición Funcional? mini2
    ¿Qué es la Nutrición Funcional?
    167 Vistas Me gusta

    La nutrición funcional considera cada aspecto del individuo, como la salud, dieta y el estilo de vida para dar recomendaciones respecto a la alimentación.

    Leer más
  • ¿Qué son los azúcares añadidos? mini2
    ¿Qué son los azúcares añadidos?
    203 Vistas Me gusta

    Los azúcares añadidos no son recomendables ya que el organismo los absorbe rápidamente y, aunque provocan una elevación acelerada de la glucosa en la sangre, no aportan un valor nutrimental a nuestro organismo, por el contrario, añaden calorías que son las más difíciles de eliminar por nuestro cuerpo.

    Leer más
  • 5 beneficios de consumir pescados mini2
    5 beneficios de consumir pescados
    250 Vistas Me gusta

    En época de cuaresma, no hay que dejar de lado la variedad de pescados que se encuentran disponibles en los mercados alrededor de la ciudad. Considerarlos en tu dieta complementarán tu alimentación con proteínas de excelente calidad, elevado valor nutricional, ácidos grasos, variedad de minerales y vitaminas.

    Leer más
  • Carbohidratos para una dieta saludable mini2
    Carbohidratos para una dieta saludable
    491 Vistas Me gusta

    Los carbohidratos tienen una mala reputación, especialmente cuando se inicia algún cambio en la dieta. Sin embargo, los carbohidratos tienen numerosos beneficios para la salud y son una fuente indispensable de energía.

    Leer más
  • Breve historia de la leche mini2
    Breve historia de la leche
    360 Vistas Me gusta

    La leche proveniente de las vacas es un líquido cuya función principal es alimentar a sus crías. Entonces, ¿en qué momento inició nuestra relación con la leche?

    Leer más
  • 5 datos de la leche mini2
    5 datos de la leche
    284 Vistas Me gusta

    ¿Crees ser intolerante a la lactosa? Seguramente estos datos te parecen interesante, te sorprenderás con lo que estás por descubrir.

    Leer más
Showing 1 to 6 of 6 (1 Page)

Últimas publicaciones