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¿Cómo elegir el mejor colágeno hidrolizado?
En el mercado existen diversos productos de colágeno hidrolizado, si quieres conocer cómo distinguir uno de calidad, sigue leyendo.
Lo primero que tienes que revisar en tu suplemento es la etiqueta, en esta podrás encontrar los ingredientes. El orden de los ingredientes en la lista aparecen de forma decreciente, lo que encuentras en los primeros lugares es lo que el producto contiene en mayor cantidad.
Algunos colágenos contienen como primeros ingredientes aditivos como maltodextrina, saborizantes o azúcares. Si este es el caso del producto que estás por comprar, mejor busca otra opción.
Los colágenos que contienen aditivos, al disolverlos en agua puedes notar una mezcla ligeramente turbia y una “nata” que se forma en la superficie, como si fuera gelatina; tienen buen sabor pero definitivamente estarás consumiendo saborizantes y carbohidratos vacíos en lugar de un producto de calidad. Conoce la diferencia entre consumir colágeno y gelatina.
Los colágenos hidrolizados de calidad tienen una ligera tonalidad, algunos están adicionados con vitamina C, la cual es indispensable para la correcta absorción y un adecuado nivel de producción del colágeno en el cuerpo.
Verifica que los primeros ingredientes sean colágeno hidrolizado o péptidos de colágeno con vitamina C, algunos tienen biotina o ácido hialurónico, los cuales mejoran los efectos del colágeno.
Como ves, no todos los colágenos son iguales. ¿Qué prefieres?, gastar tu dinero en gelatina con rellenos, azúcar procesada y saborizantes disfrazados de colágeno hidrolizado o un colágeno que verdaderamente es hidrolizado y de alta calidad que te brinde los beneficios y resultados que deseas.
En Vidafull podemos asesorarte para que elijas tus suplementos de acuerdo a tus objetivos y necesidades.
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