Bienestar Saludable – Consejos, tips y noticias sobre bienestar saludable

Bienestar Saludable – Consejos, tips y noticias sobre bienestar saludable

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Información útil para tener una vida de bienestar y saludable. Encuentra información de cuidado para la piel, bienestar, salud, e ideas para actividades saludables, mientras te diviertes y aprendes con nuestros consejos y recomendaciones sobre bienestar, que te permiten tener un cuerpo saludable

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    ¿Quemar grasa en el sauna?
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    Descubre cómo actúan el sauna y el vapor e tu cuerpo; aclara los mitos y aprovecha los beneficios.

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    Perdida de masa muscular en adultos
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    Quizá, si tienes entre 40 o 50 años, estarás notando que la piel de tus brazos empiezan a colgar, o que los hombros estás disminuyendo de tamaño. Puede ser catabolismo muscular.

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    Impotencia sexual
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    La impotencia sexual es un episodio que le sucede a todo hombre a lo largo de su vida. A veces, cuando la impotencia sexual es severa o se involucran terminaciones nerviosas, es necesario un tratamiento para la impotencia sexual diseñado por un urólogo y un neurólogo.

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    Suplementos para la menopausia
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    La menopausia empieza entre los 40 y los 50 años, para la mayoría de las mujeres dura solamente unos años.

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    Crónica de un Fitness Anunciado
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    Te presentamos la crónica de un fitness anunciado, conoce la historia de "Martha" y su cambio de vida. 

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    Salud y bienestar para Godínez
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    Si llevas una vida sedentaria porque eres un "Godin", te dejamos estos consejos que te ayudarán a llevar una vida fitness aún en la oficina. 

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    Tipos de colágenos y sus funciones
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    El colágeno es uno de los componentes más abundantes del cuerpo. Puedes encontrarlo en suplementos, pero ¿sabías que hay diferentes tipos de colágeno? cada tipo tiene una finalidad específica en nuestro organismo. Descubre más en este artículo que preparamos para ti. 

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    EXCUSAS más comunes para no entrenar
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    Todos conocemos al amigo, compañero de trabajo o familiar que siempre pone pretextos para evitar algún tipo de entrenamiento; si no conoces a alguien que ponga pretextos para hacer ejercicio, tal vez eres tú. Estos son los pretextos más sonados y nuestras sugerencias para que comiencen a activarse.

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    10 cosas que no te dicen cuando eres nuevo en el gym
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    Si eres nuevo en el gym o eres principiante, te dejamos unos tips para adentrarte a este mundo y lograr tus objetivos.

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    Beneficios del colágeno hidrolizado
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    El colágeno es el mayor componente de los tejidos conectivos que unen las diferentes partes del cuerpo como tendones, ligamentos y músculos. Además, tiene numerosas funciones, incluyendo una mejora en la piel y huesos más fuertes. Conoce más sobre esta proteína y los tipos de colágeno.

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    ¡Feliz Día de las Madres!
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    Te damos algunas ideas de regalos para mamás fitness, para que la consientas este 10 de mayo

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    Reactiva el entrenamiento después de Semana Santa
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    No te sientas culpable por no haber realizado ejercicio unos días, pensando en todas las horas de esfuerzo y trabajo que le has dedicado a tu cuerpo. Te brindamos cuatro consejos para reactivar tu entrenamiento y mantenerte saludable.

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