Uno de los suplementos más consumidos, además de la proteína, son los BCAAs o aminoácidos de cadena ramificada. Si...
Si eres nuevo en el gym o eres principiante, te dejamos unos tips para adentrarte a este mundo y lograr tus objetivos.
Bienestar
Información útil para tener una vida de bienestar y saludable. Encuentra información de cuidado para la piel, bienestar, salud, e ideas para actividades saludables, mientras te diviertes y aprendes con nuestros consejos y recomendaciones sobre bienestar, que te permiten tener un cuerpo saludable
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4 Beneficios reales de los BCAAsLeer másLa "cadena ramificada" hace referencia a la estructura química de los aminoácidos(BCAAs), los cuales pueden ser encontrados en alimentos ricos en proteínas como huevos, carne o lácteos. También pueden ser encontrados como suplementos alimenticios en forma de polvo o cápsulas.
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Beneficios del colágeno hidrolizadoLeer másEl colágeno es el mayor componente de los tejidos conectivos que unen las diferentes partes del cuerpo como tendones, ligamentos y músculos. Además, tiene numerosas funciones, incluyendo una mejora en la piel y huesos más fuertes. Conoce más sobre esta proteína y los tipos de colágeno.
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5 razones para transformar tus hábitos, y ser más saludableLeer másVitalidad, salud y bienestar es el resultado del cambio de hábitos, se refleja en el aspecto exterior de una persona, en su alimentación y en su condición física.
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