Iniciando un nuevo año, es muy común tener metas como ponerte en forma, bajar tu porcentaje de grasa, aumentar tu...
GABA, un aliado para tu bienestar
Día a día estamos expuestos a situaciones de estrés y ansiedad, esto puede ocasionar malestar en general, irritabilidad o falta de sueño. Si es tu caso, hoy te contamos los beneficios de un suplemento que te ayudará a sentirte mejor, el GABA.
El GABA (ácido gamma-aminobutírico) es un neurotransmisor (sustancias mensajeras que posibilitan la comunicación entre las diferentes neuronas), su función es inhibir o reducir la actividad neuronal, y juega un papel importante en el comportamiento, la cognición y la respuesta del cuerpo frente al estrés.
En el cerebro hay un equilibro entre neurotransmisores estimulantes (excitantes) y desestimulantes (inhibidores). Cuando hay un exceso de actividad en las neuronas, el GABA garantiza el equilibrio natural inhibiendo su actividad. Inhibe los impulsos nerviosos, por así decirlo, y contribuye a un nivel óptimo de excitación. El GABA tiene un efecto regulador del estrés, por lo que también es reconocido como tranquilizante natural.

Principales cualidades de GABA:
- Ayuda en momentos de ansiedad, estrés y presión mental
- Ayuda a la mejora del dormir para un sueño saludable
- Apto para cualquier persona que está experimentando malestar
- Popular en actividad física y entrenamiento de fuerza, para mejorar el rendimiento
- Recuerda: Consultar a un especialista antes de consumir cualquier suplemento, principalmente si padeces alguna enfermedad.
En Vidafull podemos asesorarte para que encuentres el suplemento ideal para ti.
Artículos Relacionados
-
4 suplementos que te ayudarán a lograr tus metas fitness
January 13th 2023117 puntos de vista 0 Me gusta 0 comentariosIniciando un nuevo año, es muy común tener metas como ponerte en forma, bajar tu porcentaje de grasa, aumentar tu... -
Suplementos que te ayudarán a tener más resistencia
October 28th 2022460 puntos de vista 0 Me gusta 0 comentariosHoy hablaremos de los suplementos para deportistas que buscan productos para mejorar su resistencia y rendimiento. -
Guía rápida para elegir tu proteína
October 14th 2022432 puntos de vista 0 Me gusta 0 comentariosSi quieres tomar un suplemento de proteína, pero no sabes cuál es la ideal para ti, te dejamos esta pequeña guía de... -
Beneficios de la tirosina
September 21st 2022289 puntos de vista 0 Me gusta 0 comentariosLa tirosina se encuentra en los tejidos y fluidos, ayuda a las hormonas tiroideas, a la construcción de proteínas,... -
Cómo prevenir la pérdida muscular
August 19th 2022569 puntos de vista 0 Me gusta 0 comentariosLa pérdida de masa muscular empieza a ser más notoria a partir de los 50 años y se acelera el proceso a partir de los...
GABA, un aliado para tu bienestar
Categorías de blog
Buscar en el Blog
Blog
-
4 suplementos que te ayudarán a lograr tus metas fitnessLeer más
-
Suplementos que te ayudarán a tener más resistencia460 vistas 0 Me gustaLeer más
Hoy hablaremos de los suplementos para deportistas que buscan productos para mejorar su resistencia y rendimiento.
-
Guía rápida para elegir tu proteína432 vistas 0 Me gustaLeer más
Si quieres tomar un suplemento de proteína, pero no sabes cuál es la ideal para ti, te dejamos esta pequeña guía de...
-
Beneficios de la tirosina289 vistas 0 Me gustaLeer más
La tirosina se encuentra en los tejidos y fluidos, ayuda a las hormonas tiroideas, a la construcción de proteínas,...
-
Cómo prevenir la pérdida muscular569 vistas 0 Me gustaLeer más
La pérdida de masa muscular empieza a ser más notoria a partir de los 50 años y se acelera el proceso a partir de los...
Entradas populares
-
¿Cómo elegir el mejor colágeno hidrolizado?58449 vistas 75 comentarios 0 Me gustaEn el mercado existen diversos productos de colágeno hidrolizado, si quieres conocer cómo distinguir uno de calidad,...Leer más
-
Diferencia entre Psychotic y Psychotic Gold38439 vistas 2 comentarios 0 Me gustaUno de los pre-entrenos más conocidos es el Psychotic de Insane Labz, pero ¿Sabías que también existe el Psychotic...Leer más
-
Diferencia entre Testrol y Testrol Gold36441 vistas 16 comentarios 0 Me gustaTestrol y Testrol Gold de GAT, un suplemento alimenticio con los nutrientes necesarios para incrementar la producción...Leer más
-
¿Qué tipo de pre-entreno debo tomar?Publicado en: Fitness35646 vistas 3 comentarios 9 Me gustaLos pre-entrenos deben de tomarse entre 20 y 30 minutos antes de cualquier entrenamiento. El tipo de pre-entreno que...Leer más
-
¿Gelatina o colágeno hidrolizado?22382 vistas 5 comentarios 2 Me gustaCuando se trata de discernir entre colágeno y gelatina se puede llegar a una confusión sobre cuál es la diferencia...Leer más
Publicaciones destacadas
-
La función de la CreatinaPublicado en: Fitness5119 vistas 13 Me gustaLa Creatina es la sustancia más estudiada y con mayor respaldo médico en la suplementación deportiva. ¡Conoce sus...Leer más
-
¿Es bueno hacer ejercicio cuando hace frío?Publicado en: Fitness1962 vistas 0 Me gustaLa temporada de frío sólo se siente unos días durante el invierno pero, si aún sigues con esa desidia, te diremos...Leer más
-
¿Qué es la Proteína 100% Whey?2413 vistas 1 Me gusta100% WHEY es proteína concentrada de suero de leche conocida en inglés como WPC (Whey Protein Concentrate) y es el...Leer más
-
Maduros y Sanos1748 vistas 0 Me gustaLos hábitos saludables 'brindan una década adicional libre de enfermedades”Leer más
-
El GRAN NEGOCIO DE LOS CHOCHOS15187 vistas 1 Me gustaEn este mes de propósitos de año nuevo, donde muchas personas deciden comenzar una vida sana, comer alimentos...Leer más
Etiquetas de Blog
Autores principales
-
Ingresa la dirección de correo electrónico que usaste para registrarte. Te enviaremos una nueva contraseña.
Deja un comentario