Publicado en : "2020 - Febrero"

Publicado en :"2020 - Febrero"

  • ¿Cuando tomar caseína? mini2
    ¿Cuando tomar caseína?
    2726 Puntos de vista Ha gustado

    El tiempo ideal para tomar caseína es durante la noche después del entrenamiento, ya que al dormir no se ingieren alimentos durante al menos ocho horas. Esto prevendrá el catabolismo muscular permitiendo una mayor recuperación. 

    Leer más

Blog

Etiquetas