Comprender el mundo de la suplementación deportiva, y especialmente el de la proteína, puede parecer complejo entre tantas fórmulas, tipos de suero y estrategias de marketing.
Descubre lo que tienen en común estas 4 proteínas de suero de leche
Hoy exploramos cuatro proteínas de suero de leche que han ganando popularidad en México. Vamos a revisar sus fórmulas, componentes nutricionales e ingredientes. Además, te revelaremos un detalle sorprendente que comparten estas proteínas.
100% Whey Gold Standard de Optimum Nutrition
- Porción: 32 gramos
- Contenido: 24 gramos de proteína, 5.5 gramos de BCAA's, 3 gramos de carbohidratos, 2 gramos de grasas, 55 mg de colesterol.
- Ingredientes: Proteína aislada, concentrada e hidrolizada, cocoa natural, saborizantes artificiales, sal, acesulfame y sucralosa.
- Aditivos: Lecitina de girasol y de soya, creamer.
ISOPURE
- Porción: 33 gramos
- Contenido: 25 gramos de proteína, 5.5 gramos de BCAA's, 4 gramos de glutamina, menos de 1% de lactosa.
- Ingredientes: Es a base de proteína aislada de suero de leche, con una mezcla de vitaminas y minerales, cocoa natural, lecitina de soya para evitar espuma, sal, goma xantana para darle espesor, saborizantes naturales y artificiales y está endulzada con sucralosa.
100 Whey de Prime-T
- Porción: 33 gramos
- Contenido: 24.86 gramos de proteína, 5.42 gramos de BCAA's, 2.83 gramos de carbohidratos y 1.87 gramos de grasa natural proveniente de la proteína y de la cocoa que utilizan junto con saborizante natural.
- Ingredientes: Proteína concentrada de suero de leche, cocoa, saborizante natural, goma xantana, enzimas digestivas, sucralosa y acesulfame.
- Cuenta con Consulta Positiva de Cofepris
Syntha 6 de BSN
- Porción: 47 gramos
- Contenido: 22 gramos de proteína, 15 gramos de carbohidratos, 5 gramos de grasas, 1 gramo de azúcar añadida.
- Ingredientes: Mezcla de varias proteínas, polidextrosa, cocoa, saborizantes, polvo de triglicéridos de cadena media, goma celulosa, lecitina de soya.
¿Qué tienen en común estas proteínas?
Sorprendentemente, todas estas proteínas utilizan materia prima de la misma empresa: GLANBIA NUTRITIONALS, un conglomerado de productos lácteos, dueño de Optimum Nutrition, Isopure y BSN, así como proveedora de la proteína concentrada de suero de leche Avonlac 82, que utiliza Prime-T para su proteína 100% Whey.
Conclusión
Existe una gran cantidad de marcas, y con el paso del tiempo, encontramos productos nacionales con una calidad igual o mejor a las marcas importadas y a mejor precio debido al menor costo de maquila en México. Esperamos que esta información te ayude a tomar una decisión informada sobre qué proteína podría ser mejor para ti.
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