Publicado en : '2019 - Octubre'

Publicado en :"2019 - Octubre"

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  Pan de muerto fitness

  Publicado en: Alimentación

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  Es imposible decir que no a este manjar por lo que, si te encuentras con un plan de alimentación o estás en un proceso de pérdida de peso es importante saber que tipo de pan elegir.

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  Tipos de creatinas

  Publicado en: Fitness, Deporte, Bienestar, Suplementación

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  Existen diferentes tipos y calidades de creatina que pueden generar una. Generalmente el ingrediente principal y más común es la creatina monohidratada o monohidrato de creatina.

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  ¿Cómo elegir BCAAs?

  Publicado en: Fitness, Suplementación

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  Los BCAAs son tres aminoácidos esenciales que son necesarios consumir mediante los alimentos o algún suplemento alimenticio debido a que el cuerpo no los puede producir por su cuenta. Estos aminoácidos son: Leucina, Isoleucina y Valina.

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  Glutamina - ¿Por qué debes de consumirla?

  Publicado en: Fitness, Suplementación

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  1 Comentario

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  La glutamina no solamente sirve para aumentar masa muscular o para personas que van al gym, también es una fuente de energía importante para las células intestinales, la función inmunológica y crucial para el funcionamiento de los glóbulos blancos.

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  Panza chelera ¿Qué significa?

  Publicado en: Alimentación

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  Alguna vez te has preguntado si ¿es posible eliminar la panza chelera? Este es uno de los problemas, estéticos y de salud, que la mayoría de los hombres presentan. No solamente por tomar demasiada cerveza, sino por una serie de hábitos alimenticios poco saludables.

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