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Los pre-entrenos deben de tomarse entre 20 y 30 minutos antes de cualquier entrenamiento. El tipo de pre-entreno que elijas debe ser de acuerdo al tipo de ejercicio que estarás por practicar. ¡Descubre cuál es el mejor para ti!
Testrol y Testrol Gold de GAT, un suplemento alimenticio con los nutrientes necesarios para incrementar la producción de testosterona. Si no sabes cuál es el indicado para ti, sigue leyendo.
Un problema común al perder grasa, es la piel suelta que queda en diversas áreas. Esto resulta molesto y desmotivante pero, como casi siempre ocurre, tiene solución. A continuación, te daremos algunos tips y ejercicios clave para reafirmar la piel del abdomen.
Cuando se trata de discernir entre colágeno y gelatina se puede llegar a una confusión sobre cuál es la diferencia entre uno y otra.
En el mercado existen diversos productos de colágeno hidrolizado, si quieres conocer cómo distinguir uno de calidad, sigue leyendo.
Uno de los pre-entrenos más conocidos es el Psychotic de Insane Labz, pero ¿Sabías que también existe el Psychotic Gold? Si quieres conocer la diferencia, entre estos dos pre-entrenos sigue leyendo.
El metabolismo involucra una serie de procesos que los seres vivos utilizan para mantenerse vivos. Entre todos los procesos metabólicos, el anabolismo y el catabolismo figuran entre los principales; ambos ayudan a organizar las moléculas que dotan de energía al liberar y capturarlas para mantener al cuerpo activo. Estas fases del metabolismo suceden al mismo tiempo.
Las escápulas son dos elementos óseos del sistema músculo-esquelético del cuerpo, localizado en la parte superior de la espalda. ¿Has notado esos dos huesos que sobresalen en la espalda de las personas muy delgadas que parecen "alas de pollo"?, esas son las escápulas. Conoce la función en tu cuerpo y los movimientos que realiza.
Los suplementos alimenticios, tomaron relevancia en el mundo del fisico-constructivismo, cuando los atletas manifestaron abiertamente el consumo de estos productos al público. Posteriormente muchas personas comenzaron a asociar a los suplementos alimenticios como un padecimiento del hígado debido a que algunos atletas de esta práctica deportiva presentaron problemas hepáticos. Pero, ¿Los suplementos dañan el hígado? Descúbrelo en este artículo.
La nutrición funcional considera cada aspecto del individuo, como la salud, dieta y el estilo de vida para dar recomendaciones respecto a la alimentación.
La "cadena ramificada" hace referencia a la estructura química de los aminoácidos(BCAAs), los cuales pueden ser encontrados en alimentos ricos en proteínas como huevos, carne o lácteos. También pueden ser encontrados como suplementos alimenticios en forma de polvo o cápsulas.
Si eres nuevo en el gym o eres principiante, te dejamos unos tips para adentrarte a este mundo y lograr tus objetivos.
La suplementación con creatina en adultos jóvenes, tienen beneficios como el aumento de la masa corporal magra, el...
¿Sientes que estás estancado?, ¿no bajas de peso?, ¿necesitas una ayuda extra?, tenemos la combinación que te dará...
¿Quieres aumentar tu masa muscular? Tenemos los dos suplementos que te ayudarán a lograrlo: proteína 100% whey y...
¿Te falta energía para entrenar?, ¿te cansas muy rápido?, ¿te sientes estancado en tu entrenamiento?, hoy te...
La salud intestinal es muy importante para la absorción de nutrientes, la digestión, el sistema inmune, entre otros....
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