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Cuando se trata de entrenar, existe cierta terminología que a veces puede resultar un poco confusa. Por esta razón te damos un pequeño glosario de las principales palabras que los entrenadores personales, y deportistas, utilizan en sus entrenamientos.
¿Cómo es que los atletas y culturistas logran aumentar su fuerza y resistencia rápidamente? La respuesta puede encontrarse en este suplemento poderoso y respaldado científicamente.
¿Alguna vez has intentado bajar de peso y tu grasa corporal no desaparece fácilmente?, no eres el único. Cuando bajamos de peso, activamos mecanismos que hacen que regresemos rápidamente al peso que teníamos o incluso a uno mayor, conocido como el efecto “yoyo”.
El entrenamiento y la alimentación adecuada es vital aumentar masa muscular. Sin embargo, es necesario tener un aporte completo de ciertos nutrientes. Para eso, existen ciertos suplementos deportivos serán tus mejores aliados para alcanzar esta meta.
La biotina es una vitamina B que se encuentra en muchos alimentos y ayuda a convertir los carbohidratos, las grasas y las proteínas que consumes en energía que necesitas. La deficiencia de Biotina no es común en una dieta alta en carbohidratos, pero las personas que hacen dieta cetogénica tienden a tener un mayor riesgo.
La impotencia sexual es un episodio que le sucede a todo hombre a lo largo de su vida. A veces, cuando la impotencia sexual es severa o se involucran terminaciones nerviosas, es necesario un tratamiento para la impotencia sexual diseñado por un urólogo y un neurólogo.
La Beta Alanina es un aminoácido no esencial, esto quiere decir que el organismo es capaz de sintetizar por sí mismo. Puede ingerirse a través de la dieta (en fuentes de origen animal) o mediante suplementos.
Descubre cómo actúan el sauna y el vapor e tu cuerpo; aclara los mitos y aprovecha los beneficios.
Si tú eres de las personas que no toleran estos estimulantes, te compartimos 5 suplementos que te ayudarán a lograr tu objetivo de bajar de peso, sin riesgo a que sufras alguna alteración al sistema nervioso o cardiovascular.
¿Cuál es la mejor manera para hidratar tu cuerpo cuando haces ejercicio? Si eres de las personas que gustan de tomar aagua mineral para hidratarse, te invitamos a probar con otras opciones que pueden resultar más efectivas.
La menopausia empieza entre los 40 y los 50 años, para la mayoría de las mujeres dura solamente unos años.
Los suplementos nos ayudan a complementar la dieta, ya que contienen ingredientes como, vitaminas, minerales, ácidos grasos, aminoácidos, entre otros. Te compartimos 6 suplementos que te ayudarán a cuidar tu salud
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