Entradas populares

Entradas populares

  • Suplementos para reforzar el sistema inmune mini2
    Suplementos para reforzar el sistema inmune
    1590 Puntos de vista Ha gustado

    Algunas razones por las que puede verse afectado el sistema inmune es a causa de enfermedades, estrés, mala alimentación, entre otros. Hoy te presentamos 4 suplementos que te ayudarán a mantenerte saludable y reforzar tu sistema inmune.

    Leer más
  • Dieta cetogénica mini2
    Dieta cetogénica
    1585 Puntos de vista
    1 Comentario
    (5.0)
    Ha gustado

    Una dieta que se ha vuelto muy popular es la dieta cetogénica, la cual consiste en mantener una ingesta ultra baja en carbohidratos y alta en grasas. Hoy te resolvemos las dudas que existen sobre esta dieta.

    Leer más
  • Alimentos para antes de dormir mini2
    Alimentos para antes de dormir
    1565 Puntos de vista Ha gustado

    Desde un platón de cereal hasta los más suculentos tacos al pastor, te recomendamos estos alimentos para que puedan conciliar el sueño.

    Leer más
  • ¿Cuándo tomar mis BCAA? mini2
    ¿Cuándo tomar mis BCAA?
    1501 Puntos de vista Ha gustado

    Uno de los suplementos más consumidos, además de la proteína, son los BCAAs o aminoácidos de cadena ramificada. Si quieres saber en qué momento es adecuado tomarlo, sigue leyendo.

    Leer más
  • Carbohidratos para aumentar masa muscular mini2
    Carbohidratos para aumentar masa muscular
    1453 Puntos de vista Ha gustado

    Es conocida la necesidad de ingerir carbohidratos para ganar masa muscular, pero ¿qué tipo de carbohidratos?

    Leer más
  • ¿Para qué sirven las enzimas digestivas? mini2
    ¿Para qué sirven las enzimas digestivas?
    1443 Puntos de vista Ha gustado

    Las enzimas digestivas tienen un papel importante en la descomposición de los alimentos que consumimos. Aceleran las reacciones químicas que convierten los nutrientes en sustancias que el tracto digestivo puede absorber.

    Leer más
  • Biotina y dieta Keto mini2
    Biotina y dieta Keto
    1436 Puntos de vista Ha gustado

    La biotina es una vitamina B que se encuentra en muchos alimentos y ayuda a convertir los carbohidratos, las grasas y las proteínas que consumes en energía que necesitas. La deficiencia de Biotina no es común en una dieta alta en carbohidratos, pero las personas que hacen dieta cetogénica tienden a tener un mayor riesgo. 

    Leer más
  • Tipos de músculos y sus propiedades mini2
    Tipos de músculos y sus propiedades
    1386 Puntos de vista Ha gustado

    Uno de los principales objetivos cuando acudimos al gym es aumentar la masa muscular pero, ¿conoces la función de los músculos en tu cuerpo? Te invitamos a conocer un poco más en este blog que preparamos para ti.

    Leer más
  • Ejercitarse con el perro mini2
    Ejercitarse con el perro
    1356 Puntos de vista Ha gustado

    ¿Quieres algún estímulo para comenzar a activarte y eventualmente realizar alguna disciplina deportiva? Caminar con tu perro puede ser una alternativa para motivarte a salir del sillón o de la cama y comenzar a ejercitarte.

    Leer más
  • Tipos de ejercicio y sus beneficios mini2
    Tipos de ejercicio y sus beneficios
    1343 Puntos de vista Ha gustado

    Cada tipo de ejercicio nos proporciona grandes beneficios de acuerdo con nuestro objetivo, es recomendable desarrollar una rutina de ejercicios combinando diferentes tipos de ejercicio para mantener un buen estado de salud y físico a lo largo del tiempo.

    Leer más
  • Reactiva el entrenamiento después de Semana Santa mini2
    Reactiva el entrenamiento después de Semana Santa
    1332 Puntos de vista Ha gustado

    No te sientas culpable por no haber realizado ejercicio unos días, pensando en todas las horas de esfuerzo y trabajo que le has dedicado a tu cuerpo. Te brindamos cuatro consejos para reactivar tu entrenamiento y mantenerte saludable.

    Leer más
  • Ganadores de peso mini2
    Ganadores de peso
    1321 Puntos de vista Ha gustado

    ¿Te cuesta aumentar tu peso? Un ganador muscular o mass gainer es una excelente alternativa para ti. Conoce más en este artículo que preparamos para ti.

    Leer más
Showing 85 to 96 of 128 (11 Pages)

Blog