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Publicado en :"2019 - Mayo"
Hoy te mostramos ocho razones por las que debes incluir en tu rutina intervalos de alta intensidad (HIIT), para obtener excelentes resultados.
La nutrición funcional considera cada aspecto del individuo, como la salud, dieta y el estilo de vida para dar recomendaciones respecto a la alimentación.
El metabolismo involucra una serie de procesos que los seres vivos utilizan para mantenerse vivos. Entre todos los procesos metabólicos, el anabolismo y el catabolismo figuran entre los principales; ambos ayudan a organizar las moléculas que dotan de energía al liberar y capturarlas para mantener al cuerpo activo. Estas fases del metabolismo suceden al mismo tiempo.
El ácido láctico no es el responsable de sentirse adolorido después de realizar un entrenamiento fuerte. Conoce su función en el organismo en este artículo que preparamos para ti.
Los azúcares añadidos no son recomendables ya que el organismo los absorbe rápidamente y, aunque provocan una elevación acelerada de la glucosa en la sangre, no aportan un valor nutrimental a nuestro organismo, por el contrario, añaden calorías que son las más difíciles de eliminar por nuestro cuerpo.
El colágeno es el mayor componente de los tejidos conectivos que unen las diferentes partes del cuerpo como tendones, ligamentos y músculos. Además, tiene numerosas funciones, incluyendo una mejora en la piel y huesos más fuertes. Conoce más sobre esta proteína y los tipos de colágeno.
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La "cadena ramificada" hace referencia a la estructura química de los aminoácidos(BCAAs), los cuales pueden ser encontrados en alimentos ricos en proteínas como huevos, carne o lácteos. También pueden ser encontrados como suplementos alimenticios en forma de polvo o cápsulas.
La ISO 100 es una proteína premium que cumple con los estándares más exigentes. Si estás dispuesto a invertir en un suplemento de alta calidad, esta puede ser tu mejor elección.
Hoy, analizaremos dos innovadoras versiones de Testrol de GAT: Platinum y Fire. Si estás buscando potenciar tu rendimiento en el gimnasio
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