Las proteínas de origen animal incluyen derivados de la leche como el suero, la caseína y la carne de res. Hoy vamos...
¡Feliz Día de las Madres!
Si tienes una mamá que le encanta hacer ejercicio, salir a correr, andar en bicicleta, ir al gym o simplemente mantenerse activa para estar en forma, te damos algunas ideas para consentirla este 10 de mayo con regalos para mamás fitness.
1.- Proteína hidrolizada
La proteína aislada o hidrolizada es ideal para mujeres y personas de mediana edad ya que es fácil de digerir y contiene menos cantidad de carbohidratos que una proteína de suero de leche concentrada. Si tu mamá acostumbra ejercitarse, seguramente consumirá algún suplemento alimenticio y si no es así, es recomendable que incorpore a su dieta una proteína de calidad, le ayudará a que nutra sus músculos.
2.- Shaker
Regálale un shaker para que prepare su batido de proteína. Lo mejor de todo es que lo puede utilizar para portar cualquier tipo de líquido.
Algunos traen compartimentos adicionales donde puede llevar otros suplementos en cápsulas, proteína en polvo o alguna colación.
3.- Colágeno hidrolizado
Si te quieres ver espléndido, qué mejor que mantener a mamá joven y bella como hasta ahora. El colágeno hidrolizado le ayudará a mantener y mejorar el cabello, uñas y a favorecer la piel. Quizá algunas madres se pregunten ¿por qué esto de regalo? pero te lo agradecerá en unas semanas cuando vea los resultados al espejo.
4.- Maca
Este superfood ha tomado relevancia en los suplementos. Algunos de los beneficios de consumir maca para mamás con hijos mayores de 30 años, son disminuir los efectos de la menopausia. Dile adiós a los sofocos nocturnos, ganas de antojos y cansancio al consumir una o dos cucharadas de maca al día.
5.- Tenis deportivos
Una mamá activa siempre quiere estar a la vanguardia cuando se trata de su outfit. La ventaja de regalar unos “sneakers trendy” es que no solamente los podrá usar en instalaciones deportivas sino en cualquier lado en dónde se quiera sentir cómoda y lucir espectacular.
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Bienestar
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