Teléfonos: (55) 2580.7306, (55) 6385.3758 | Whatsapp: (55) 8018.6701
Teléfonos: (55) 5370.6831, (55) 9131.1145 | Whatsapp: (55) 5433.3788
Etiqueta:"Alimentacion"
Sabemos que una dieta ultra baja en carbohidratos puede ser un reto casi imposible de cumplir. Pero puedes seguir estos sencillos consejos para lograrlo.
Si eres nuevo en el gym o eres principiante, te dejamos unos tips para adentrarte a este mundo y lograr tus objetivos.
¿Alguna vez has intentado bajar de peso y tu grasa corporal no desaparece fácilmente?, no eres el único. Cuando bajamos de peso, activamos mecanismos que hacen que regresemos rápidamente al peso que teníamos o incluso a uno mayor, conocido como el efecto “yoyo”.
La nutrición funcional considera cada aspecto del individuo, como la salud, dieta y el estilo de vida para dar recomendaciones respecto a la alimentación.
En época de cuaresma, no hay que dejar de lado la variedad de pescados que se encuentran disponibles en los mercados alrededor de la ciudad. Considerarlos en tu dieta complementarán tu alimentación con proteínas de excelente calidad, elevado valor nutricional, ácidos grasos, variedad de minerales y vitaminas.
Los carbohidratos tienen una mala reputación, especialmente cuando se inicia algún cambio en la dieta. Sin embargo, los carbohidratos tienen numerosos beneficios para la salud y son una fuente indispensable de energía.
Comprender el mundo de la suplementación deportiva, y especialmente el de la proteína, puede parecer complejo entre tantas fórmulas, tipos de suero y estrategias de marketing.
La verdad oculta detrás de algunos suplementos.
¿El consumo de creatina está ligado a la caída del cabello? ¡Descúbre la verdad en este artículo!
Para mantenerte como de 20 o 30 años, es importante que consideres la posibilidad de incorporar algunos suplementos a tu dieta. Aquí te traemos los ocho suplementos que no pueden faltar en tu...
Descubre 4 gadgets imprescindibles para tu vida fitness
