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Suplementos para reforzar el sistema inmune
El sistema inmunológico es el mecanismo de defensa natural del cuerpo contra infecciones, nos defiende de gérmenes, virus y bacterias que pueden afectar nuestro estado de salud.
Algunas razones por las que puede verse afectado el sistema inmune es a causa de enfermedades, estrés, mala alimentación, entre otros. Hoy te presentamos 4 suplementos que te ayudarán a mantenerte saludable y reforzar tu sistema inmune.
Vitamina C
La vitamina C (ácido ascórbico) pertenece al grupo de vitaminas hidrosolubles, es una vitamina que el cuerpo necesita para formar los vasos sanguíneos, los cartílagos, los músculos y el colágeno en los huesos. También es vital en el proceso de curación del cuerpo y un antioxidante que protege a las células frente a los efectos de los radicales libres.
La vitamina C se acumula en las células inmunitarias y puede aumentar su capacidad de atrapar y destruir microbios. También interviene en la proliferación de los linfocitos T y B, que sintetizan los anticuerpos.
Vitamina D
La vitamina D es una vitamina liposoluble. El papel más importante de la vitamina D es el de estimular la absorción intestinal del calcio y el fósforo, esenciales para la formación normal de los huesos.
La vitamina D está a su vez compuesta por diferentes tipos, como la vitamina D3 (colecalciferol), que además cumple una función inmunitaria, ayudando a prevenir enfermedades.
Vitamina E
La vitamina E es un poderoso antioxidante que ayuda al cuerpo a combatir las infecciones, además forma parte de casi 200 reacciones bioquímicas en el cuerpo, es fundamental para el funcionamiento del sistema inmunológico.
Zinc
El zinc es un oligoelemento necesario para que el sistema de defensa del cuerpo (sistema inmunitario) funcione apropiadamente ya que favorece la producción de linfocitos. Participa en la división y el crecimiento de las células, al igual que en la cicatrización de heridas.
En Vidafull podemos asesorarte para que elijas tus suplementos de acuerdo a tus objetivos y necesidades.
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