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Beneficios de la citrulina malato
Uno de los suplementos que te pueden ayudar a mejorar tu rendimiento durante el entrenamiento es la citrulina malato. Esta es la combinación de L-citrulina y ácido málico, te invitamos a conocer los beneficios que tiene para ti en nuestro blog.
La citrulina es un aminoácido no esencial (el cuerpo no lo puede sintetizar por sí mismo). El nombre citrulina proviene de Citrullus vulgaris, el término latino para sandía.
La citrulina participa en diversas funciones metabólicas como es el ciclo de urea, la cual consiste en las acciones que suceden en el hígado para transformar el amoniaco en urea.
La Citrulina es un precursor de la arginina que a su vez produce óxido nítrico (NO), este favorece la vasodilatación, mejorando la circulación de la sangre y el suministro de oxígeno en todo el cuerpo.
El ácido málico es un ácido dicarboxílico y se puede encontrar en frutas como las manzanas verdes, cerezas, arándanos, ciruelas, peras, frambuesas, entre otros.
El ácido málico participa en el metabolismo y la estimulación de la producción del ATP, el cual desempeña un papel importante en la producción de energía de las células del cuerpo.
Algunos de los beneficios del ácido málico es mejorar la fuerza, rendimiento y recuperación muscular después del ejercicio. Se utiliza para tratar a personas con fatiga crónica, fibromialgia.
La combinación de L-Citrulina y Ácido Málico brinda grandes beneficios para los que practican deporte como son:
- Aumenta la producción de óxido nítrico
- Elimina el amoniaco del cuerpo
- Reduce la fatiga y debilidad muscular
- Acelera la recuperación física
- Ayuda a la regulación de la presión
- Disminuye la inflamación
En Vidafull encuentras Citrulina malato de calidad y otros suplementos que te ayudarán a lograr tus metas durante tu entrenamiento.
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