La ISO 100 es una proteína premium que cumple con los estándares más exigentes. Si estás dispuesto a invertir en un...

Tipos de músculos y sus propiedades
Uno de los principales objetivos cuando acudimos al gym es aumentar la masa muscular, pero ¿conoces la función de los músculos en tu cuerpo? Te invitamos a conocer un poco más en este blog que preparamos para ti.
Los músculos pueden considerarse los “motores” del organismo, sus propiedades permiten generar fuerza y movimiento; el sistema nervioso es indispensable para su funcionamiento.
Los músculos mueven distintas partes del cuerpo contrayéndose y relajándose, el cuerpo humano tiene 3 tipos de tejido muscular:
- El músculo cardíaco está localizado en las paredes del corazón, este se contrae de forma coordinada lo que permite latir a tu corazón.
- El músculo liso está localizado en las paredes de los órganos viscerales huecos. Algunos ejemplos de sus funciones es cambiar el tamaño de tus pupilas o mover la comida a través del tracto digestivo.
- Las fibras del músculo esquelético están adheridas al esqueleto por medio de los tendones. Estos son los músculos se mueven voluntariamente para hacer actividades como caminar, correr, levantar pesas y hacer tu sesión de crossfit.
A diferencia del músculo esquelético, el músculo cardíaco y los músculos lisos se consideran músculos con actividad involuntaria, esto quiere decir que no podemos controlar sus movimientos.
Propiedades de los músculos:
Excitabilidad: Es la facultad del músculo de percibir un estímulo y responder al mismo. La fibra muscular responde con la generación y propagación de una corriente eléctrica (potencial de acción) a lo largo de su membrana lo que origina la contracción muscular.
Contractibilidad: Es la capacidad del músculo de contraerse con fuerza ante el estímulo apropiado. Esta propiedad está presente en el músculo esquelético y cardiaco.
Elasticidad: Después de que el músculo se estira, las fibras musculares se acortan y recuperan su longitud en descanso, a esta capacidad se le llama elasticidad. que también funciona como amortiguador cuando se generan variaciones bruscas durante la contracción de los músculos.
Extensibilidad: Es la capacidad de estiramiento, es cierto que las fibras musculares se contraen y se acortan cuando se relajan, con la extensibilidad se pueden estirar más allá de la longitud de descanso.
Plasticidad: El músculo tiene la posibilidad de modificar su estructura en función del esfuerzo que efectúa. Se adapta según el tipo de entrenamiento (o de uso). Así, se puede lograr un músculo más resistente o más fuerte.
En el siguiente blog hablaremos más al respecto de los distintos tipos de fibras musculares y su importancia en tu entrenamiento de mantenimiento y aumento de masa muscular.
Recuerda que en Vidafull puedes encontrar suplementos que te ayuden al mantenimiento y recuperación muscular.
Artículos Relacionados
-
Todo lo que necesitas saber de la ISO 100 de Dymatize
November 15th 20243773 puntos de vista 0 Me gusta 1 comentarioLa ISO 100 es una proteína premium que cumple con los estándares más exigentes. Si estás dispuesto a invertir en un... -
Testrol Platinum y Testrol Fire de GAT: ¿Cuál es el mejor para ti?
October 18th 20242961 puntos de vista 0 Me gusta 0 comentariosHoy, analizaremos dos innovadoras versiones de Testrol de GAT: Platinum y Fire. Si estás buscando potenciar tu... -
Impulsa naturalmente tus niveles de testosterona con Ácido D-Aspártico
2198 puntos de vista 7 Me gusta 0 comentariosHoy hablaremos del ácido D-aspártico, un aminoácido que promete elevar tus niveles de testosterona de forma natural. -
Mass Extreme 2500 de Mutant: ¿El mejor ganador muscular en México?
October 4th 20242258 puntos de vista 2 Me gusta 0 comentariosHoy te contaremos sobre uno de los ganadores musculares más populares en México: el Mass Extreme 2500 de Mutant. -
Los mejores Pre-entrenos en México: ¡Potencia tu rendimiento en el gym!
August 30th 20248626 puntos de vista 0 Me gusta 0 comentariosHoy, exploramos los pre-entrenos más destacados del mercado y cómo pueden ayudarte a alcanzar tus metas deportivas.
Tipos de músculos y sus propiedades
Categorías de blog
Buscar en el Blog
Blog
-
Todo lo que necesitas saber de la ISO 100 de DymatizeLeer más
-
Testrol Platinum y Testrol Fire de GAT: ¿Cuál es el mejor para ti?2961 vistas 0 Me gustaLeer más
Hoy, analizaremos dos innovadoras versiones de Testrol de GAT: Platinum y Fire. Si estás buscando potenciar tu...
-
Impulsa naturalmente tus niveles de testosterona con Ácido D-Aspártico2198 vistas 7 Me gustaLeer más
Hoy hablaremos del ácido D-aspártico, un aminoácido que promete elevar tus niveles de testosterona de forma natural.
-
Mass Extreme 2500 de Mutant: ¿El mejor ganador muscular en México?2258 vistas 2 Me gustaLeer más
Hoy te contaremos sobre uno de los ganadores musculares más populares en México: el Mass Extreme 2500 de Mutant.
-
Los mejores Pre-entrenos en México: ¡Potencia tu rendimiento en el gym!8626 vistas 0 Me gustaLeer más
Hoy, exploramos los pre-entrenos más destacados del mercado y cómo pueden ayudarte a alcanzar tus metas deportivas.
Entradas populares
-
¿Cómo elegir el mejor colágeno hidrolizado?99646 vistas 100 comentarios 0 Me gustaEn el mercado existen diversos productos de colágeno hidrolizado, si quieres conocer cómo distinguir uno de calidad,...Leer más
-
Diferencia entre Psychotic y Psychotic Gold87945 vistas 4 comentarios 0 Me gustaUno de los pre-entrenos más conocidos es el Psychotic de Insane Labz, pero ¿Sabías que también existe el Psychotic...Leer más
-
Diferencia entre Testrol Original y Testrol Gold87535 vistas 40 comentarios 0 Me gustaTestrol Original y Testrol Gold de GAT, un suplemento alimenticio con los nutrientes necesarios para incrementar la...Leer más
-
¿Qué tipo de pre-entreno debo tomar?Publicado en: Fitness55713 vistas 4 comentarios 9 Me gustaLos pre-entrenos deben de tomarse entre 20 y 30 minutos antes de cualquier entrenamiento. El tipo de pre-entreno que...Leer más
-
¿Gelatina o colágeno hidrolizado?41134 vistas 7 comentarios 2 Me gustaCuando se trata de discernir entre colágeno y gelatina se puede llegar a una confusión sobre cuál es la diferencia...Leer más
Publicaciones destacadas
-
Mass Extreme 2500 de Mutant: ¿El mejor ganador muscular en México?2258 vistas 2 Me gustaHoy te contaremos sobre uno de los ganadores musculares más populares en México: el Mass Extreme 2500 de Mutant.Leer más
-
Los mejores Pre-entrenos en México: ¡Potencia tu rendimiento en el gym!8626 vistas 0 Me gustaHoy, exploramos los pre-entrenos más destacados del mercado y cómo pueden ayudarte a alcanzar tus metas deportivas.Leer más
-
Descubre lo que tienen en común estas 4 proteínas de suero de leche2451 vistas 4 Me gustaHoy exploramos cuatro proteínas de suero de leche que han ganando popularidad en México. Vamos a revisar sus...Leer más
-
Hígado saludable con DX+PLUS de PrimeT®3373 vistas 1 comentario 4 Me gustaTu hígado, órgano esencial para tu bienestar, puede estar enfrentando una carga excesiva debido a diversos factores...Leer más
-
Descubre los mejores suplementos para aumentar tu testosterona de forma natural4422 vistas 4 Me gustaVamos a revisar 4 de los favoritos de nuestros clientes: : EVL TEST, TESTROL ORIGINAL, TESTROL GOLD y ANIMAL STAK....Leer más
Etiquetas de Blog
Autores principales
-
Ingresa la dirección de correo electrónico que usaste para registrarte. Te enviaremos una nueva contraseña.
Deja un comentario