Alimentación Saludable

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Alimentación

¡Mantén una alimentación saludable! Te brindamos recomendaciones e información acerca de los alimentos que te ayudarán a complementar tu dieta, cubrir tus necesidades energéticas, generar nuevas estructuras corporales, regular los procesos metabólicos y mejorar tus hábitos alimenticios de acuerdo a tu ritmo de vida.

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    5 beneficios de consumir pescados
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    En época de cuaresma, no hay que dejar de lado la variedad de pescados que se encuentran disponibles en los mercados alrededor de la ciudad. Considerarlos en tu dieta complementarán tu alimentación con proteínas de excelente calidad, elevado valor nutricional, ácidos grasos, variedad de minerales y vitaminas.

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    Carbohidratos para una dieta saludable
    3621 Puntos de vista Ha gustado

    Los carbohidratos tienen una mala reputación, especialmente cuando se inicia algún cambio en la dieta. Sin embargo, los carbohidratos tienen numerosos beneficios para la salud y son una fuente indispensable de energía.

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    Breve historia de la leche
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    La leche proveniente de las vacas es un líquido cuya función principal es alimentar a sus crías. Entonces, ¿en qué momento inició nuestra relación con la leche?

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    5 datos de la leche
    1642 Puntos de vista Ha gustado

    ¿Crees ser intolerante a la lactosa? Seguramente estos datos te parecen interesante, te sorprenderás con lo que estás por descubrir.

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