Autor:Carlos Antonio Félix

Autor: Carlos Antonio Félix

  • Procesos metabólicos: anabolismo y catabolismo mini2
    Procesos metabólicos: anabolismo y catabolismo
    7228 Puntos de vista Ha gustado

    El metabolismo involucra una serie de procesos que los seres vivos utilizan para mantenerse vivos. Entre todos los procesos metabólicos, el anabolismo y el catabolismo figuran entre los principales; ambos ayudan a organizar las moléculas que dotan de energía al liberar y capturarlas para mantener al cuerpo activo. Estas fases del metabolismo suceden al mismo tiempo.

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    Beneficios del colágeno hidrolizado
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    El colágeno es el mayor componente de los tejidos conectivos que unen las diferentes partes del cuerpo como tendones, ligamentos y músculos. Además, tiene numerosas funciones, incluyendo una mejora en la piel y huesos más fuertes. Conoce más sobre esta proteína y los tipos de colágeno.

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    ¿Qué es el Cross-Training?
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    Cross-Training es un programa con el cual se construye fuerza a través en un extremo y variado entrenamiento, que involucra movimientos diversos, funcionales y de alta intensidad.

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    Beneficios de practicar Yoga
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    Practicar yoga es conocida por tener beneficios para la salud, tanto física como mental. Ya sea en un centro especializado de esta disciplina o sencillamente en una azotea; el yoga, se puede practicar en cualquier lugar.

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  • Tipos y beneficios de las proteínas mini2
    Tipos y beneficios de las proteínas
    2727 Puntos de vista Ha gustado

    Conoce los tipos de proteína, como la proteína de suero, de carne, proteína de soya o la caseína; y los beneficios que aportan.

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    Cómo reafirmar la piel del abdomen
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    1 Comentario
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    Un problema común al perder grasa, es la piel suelta que queda en diversas áreas. Esto resulta molesto y desmotivante pero, como casi siempre ocurre, tiene solución. A continuación te daremos algunos tips y ejercicios clave para reafirmar la piel del abdomen.

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    La natación y sus beneficios en la salud
    1243 Puntos de vista Ha gustado

    Además de ser divertida, la natación te ayuda a mantenerte en forma y saludable. Es una actividad que puedes practicar durante toda tu vida por ser un deporte de bajo impacto y brinda numerosos beneficios tanto físicos como mentales.

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    Carbohidratos para una dieta saludable
    2012 Puntos de vista Ha gustado

    Los carbohidratos tienen una mala reputación, especialmente cuando se inicia algún cambio en la dieta. Sin embargo, los carbohidratos tienen numerosos beneficios para la salud y son una fuente indispensable de energía.

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    4 Beneficios reales de los BCAAs
    4496 Puntos de vista Ha gustado

    La "cadena ramificada" hace referencia a la estructura química de los aminoácidos(BCAAs), los cuales pueden ser encontrados en alimentos ricos en proteínas como huevos, carne o lácteos. También pueden ser encontrados como suplementos alimenticios en forma de polvo o cápsulas.

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