Autor:Aidé Guarneros

Autor: Aidé Guarneros

  • Breve historia de la leche mini2
    Breve historia de la leche
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    La leche proveniente de las vacas es un líquido cuya función principal es alimentar a sus crías. Entonces, ¿en qué momento inició nuestra relación con la leche?

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  • 5 datos de la leche mini2
    5 datos de la leche
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    ¿Crees ser intolerante a la lactosa? Seguramente estos datos te parecen interesante, te sorprenderás con lo que estás por descubrir.

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  • ¿Los suplementos alimenticios dañan el hígado? mini2
    ¿Los suplementos alimenticios dañan el hígado?
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    Los suplementos alimenticios, tomaron relevancia en el mundo del fisico-constructivismo, cuando los atletas manifestaron abiertamente el consumo de estos productos al público. Posteriormente muchas personas comenzaron a asociar a los suplementos alimenticios como un padecimiento del hígado debido a que algunos atletas de esta práctica deportiva presentaron problemas hepáticos. Pero, ¿Los suplementos dañan el hígado? Descúbrelo en este artículo.

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  • Proteína y aminoácidos, ¿Es lo mismo? mini2
    Proteína y aminoácidos, ¿Es lo mismo?
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    Sí, es lo mismo... pero no es igual, te explicamos las diferencias y similitudes que tienen los aminoácidos y las proteínas.

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  • ¿Quemar grasa en el sauna? mini2
    ¿Quemar grasa en el sauna?
    2667 Puntos de vista Ha gustado

    Descubre cómo actúan el sauna y el vapor e tu cuerpo; aclara los mitos y aprovecha los beneficios.

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  • Diferencia entre un termogénico y un lipotrópico mini2
    Diferencia entre un termogénico y un lipotrópico
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    Una de las razones por la que la gente comienza a ejercitarse es para reducir medidas. Quizá se necesite de una pequeña ayuda para no estancarse y, se puede optar por tomar un termogénico o un lipotrópico, pero, ¿cuál?

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    Suplementos para la menopausia
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    La menopausia empieza entre los 40 y los 50 años, para la mayoría de las mujeres dura solamente unos años.

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  • Consejos para seguir una dieta Keto mini2
    Consejos para seguir una dieta Keto
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    Sabemos que una dieta ultra baja en carbohidratos puede ser un reto casi imposible de cumplir. Pero puedes seguir estos sencillos consejos para lograrlo.

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    Panza chelera ¿Qué significa?
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    Alguna vez te has preguntado si ¿es posible eliminar la panza chelera? Este es uno de los problemas, estéticos y de salud, que la mayoría de los hombres presentan. No solamente por tomar demasiada cerveza, sino por una serie de hábitos alimenticios poco saludables.

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  • Suplementos para mujeres mini2
    Suplementos para mujeres
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    No importa qué tipo de ejercicio practiques, debes obtener los nutrientes necesarios para ver resultados y tener una buena salud en general. Quizá te has preguntado ¿qué suplemento debo tomar? Como mujeres, pueden tener cierta diferencia en cuanto a nutrientes se refiere, pero no varía mucho con la de los hombres. A continuación, te decimos tres suplementos necesarios que toda mujer deportista debe consumir

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    Suplementos para cuidar tus articulaciones
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    Te contamos los beneficios de la glucosamina, condroitina y MSM, y cómo ayudan a mantener saludables las articulaciones.

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  • ¿Cuando tomar caseína? mini2
    ¿Cuando tomar caseína?
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    El tiempo ideal para tomar caseína es durante la noche después del entrenamiento, ya que al dormir no se ingieren alimentos durante al menos ocho horas. Esto prevendrá el catabolismo muscular permitiendo una mayor recuperación. 

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