El error en el gimnasio que destruirá tus articulaciones antes de los 35 años
Hoy te contaremos sobre uno de los ganadores musculares más populares en México: el Mass Extreme 2500 de Mutant.
Etiqueta:"Musculos"
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Mass Extreme 2500 de Mutant: ¿El mejor ganador muscular en México?Leer más -
4 suplementos que te ayudarán a lograr tus metas fitnessLeer más
Iniciando un nuevo año, es muy común tener metas como ponerte en forma, bajar tu porcentaje de grasa, aumentar tu masa muscular y llevar una vida saludable, te dejamos los 4 suplementos que te ayudarán a lograrlo.
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Cómo prevenir la pérdida muscularLeer más
La pérdida de masa muscular empieza a ser más notoria a partir de los 50 años y se acelera el proceso a partir de los 60 años, por lo que es importante prevenirlo
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Beneficios de la creatinaLeer más
Uno de los suplementos más usados y con mayor evidencia científica, es la creatina. Hoy te contamos acerca de la creatina micronizada.
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Tipos de fibras musculares y entrenamientoLeer más
Anteriormente hablamos de los tipos de músculos que tiene el cuerpo humano y sus propiedades. Hoy vamos a conocer acerca de los 3 tipos de fibras musculares y su impacto en el deporte.
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Tipos de músculos y sus propiedadesLeer más
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Después de un entrenamiento intenso el cuerpo necesita recuperarse a través de los macro y micronutrientes. Los suplementos deportivos son tus mejores aliados para recuperarte después de entrenar y hoy te platicamos cuales son los mejores para ti.
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CREATINA, un suplemento ergogénico para deportistas y adultos mayoresLeer más
¿Qué quiere decir “ergogénica”?, aquellas sustancias que ayudan al aumento de la capacidad de trabajo o rendimiento físico.
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Efectos de la creatina en adultos mayoresLeer más
La suplementación con creatina en adultos jóvenes, tienen beneficios como el aumento de la masa corporal magra, el aumento de la fuerza y la resistencia a la fatiga; estos beneficios son particularmente relevantes para los adultos mayores.
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La combinación para aumentar tu masa muscularLeer más
¿Quieres aumentar tu masa muscular? Tenemos los dos suplementos que te ayudarán a lograrlo: proteína 100% whey y creatina.
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Suplementos para aumentar masa muscularLeer más
El entrenamiento y la alimentación adecuada es vital aumentar masa muscular. Sin embargo, es necesario tener un aporte completo de ciertos nutrientes. Para eso, existen ciertos suplementos deportivos serán tus mejores aliados para alcanzar esta meta.
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Perdida de masa muscular en adultosLeer más
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