Etiqueta: "musculos"

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    Efectos de la creatina en adultos mayores
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    La suplementación con creatina en adultos jóvenes, tienen beneficios como el aumento de la masa corporal magra, el aumento de la fuerza y ​​la resistencia a la fatiga; estos beneficios son particularmente relevantes para los adultos mayores.

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