Uno de los suplementos más consumidos, además de la proteína, son los BCAAs o aminoácidos de cadena ramificada. Si...
Una dieta que se ha vuelto muy popular es la dieta cetogénica, la cual consiste en mantener una ingesta ultra baja en carbohidratos y alta en grasas. Hoy te resolvemos las dudas que existen sobre esta dieta.