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Etiqueta:"Azúcar"
Los carbohidratos tienen una mala reputación, especialmente cuando se inicia algún cambio en la dieta. Sin embargo, los carbohidratos tienen numerosos beneficios para la salud y son una fuente indispensable de energía.
La alimentación es primordial, no importa si vas al gym o llevas una vida con poca actividad física. Tener una buena alimentación podrá prevenir enfermedades como obesidad, así como anemia.
La suplementación con creatina en adultos jóvenes, tienen beneficios como el aumento de la masa corporal magra, el...
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La salud intestinal es muy importante para la absorción de nutrientes, la digestión, el sistema inmune, entre otros....
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