Autor:javier bazán

Metas de Bienestar para 2026: Tu Hoja de Ruta Hacia una Vida Plena

Si estás buscando una proteína con buen sabor, alta calidad, un precio accesible y que te ayude a ganar masa muscular, has llegado al lugar correcto. Hoy analizamos una de las proteínas más populares entre los usuarios de gimnasios en México: Mutant Whey en su versión Triple Chocolate.

Optimum Nutrition (ON) no es solo una marca más en el estante; es, para muchos, la referencia absoluta en proteína de suero. Pero, ¿cómo llegó una pequeña operación familiar a convertirse en el gigante global que define la industria hoy en día?

El colágeno es el mayor componente de los tejidos conectivos que unen las diferentes partes del cuerpo como tendones, ligamentos y músculos. Además, tiene numerosas funciones, incluyendo una mejora en la piel y huesos más fuertes. Conoce más sobre esta proteína y los tipos de colágeno.

Conoce el nuevo TESTROL PLATINUM y aprende sobre sus diferencias con las versiones ORIGINAL y GOLD ES.

Te presentamos una selección exclusiva de quemadores de grasa, los compañeros ideales para ayudarte a alcanzar tus objetivos de este año.

Si eres hombre y te has preguntado si se puede tener un aumento de la testosterona de forma natural sin tener que recurrir a soluciones inyectables o algún otro tipo de fármaco, esta información te interesa.

El metabolismo involucra una serie de procesos que los seres vivos utilizan para mantenerse vivos. Entre todos los procesos metabólicos, el anabolismo y el catabolismo figuran entre los principales; ambos ayudan a organizar las moléculas que dotan de energía al liberar y capturarlas para mantener al cuerpo activo. Estas fases del metabolismo suceden al mismo tiempo.

Cross-Training es un programa con el cual se construye fuerza a través en un extremo y variado entrenamiento, que involucra movimientos diversos, funcionales y de alta intensidad.

Practicar yoga es conocida por tener beneficios para la salud, tanto física como mental. Ya sea en un centro especializado de esta disciplina o sencillamente en una azotea; el yoga, se puede practicar en cualquier lugar.

Conoce los tipos de proteína, como la proteína de suero, de carne, proteína de soya o la caseína; y los beneficios que aportan.

Un problema común al perder grasa, es la piel suelta que queda en diversas áreas. Esto resulta molesto y desmotivante pero, como casi siempre ocurre, tiene solución. A continuación, te daremos algunos tips y ejercicios clave para reafirmar la piel del abdomen.