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La fórmula personalizada para un PREWORKOUT de éxito
¡Potencia tus entrenamientos con la fórmula personalizada perfecta! En Vidafull, tu tienda de suplementos deportivos de confianza, te mostramos cómo crear un pre-entreno único combinando tres poderosos ingredientes: citrulina malato, beta alanina y cafeína. ¡Descubre cómo optimizar tus sesiones de entrenamiento al máximo!
Citrulina Malato: Potencia tu vasodilatación y resistencia
La citrulina malato, una fusión de L-citrulina y ácido málico, se convierte en un precursor de óxido nítrico que impulsa la vasodilatación, mejorando la oxigenación y la fuerza durante el entrenamiento. El ácido málico combate la fatiga, aumentando tu resistencia. ¡Personaliza tu dosis entre 2 y 4 gramos para resultados óptimos!
Beta Alanina: Vence la fatiga muscular y eleva tu rendimiento
Fundamental para reducir la fatiga muscular en entrenamientos intensos, la beta alanina se transforma en carnosina, disminuyendo la acumulación de ácido láctico para sesiones de entrenamiento más prolongadas. Experimentarás el hormigueo en la piel, un efecto normal que desaparece en 30 minutos, ajusta tu dosis entre 2 y 5 gramos para un rendimiento excepcional.
Cafeína: Estimulante clave para mejorar concentración y resistencia
La cafeína, un favorito entre los deportistas, reduce la fatiga, impulsa la concentración y mejora la velocidad de respuesta durante el ejercicio. ¡Asegúrate de no exceder los 400 mg diarios! Personaliza tu fórmula según tus necesidades y tolerancia a los ingredientes.
La Fórmula completa y deliciosa
Descubre cómo crear una mezcla deliciosa y completa: en 300 ml de agua o en tus aminoácidos favoritos, agrega 2 gramos de beta alanina, 3 gramos de citrulina malato. ¡Mezcla hasta disolver todos los ingredientes! Para un impulso adicional, combínalo con una cápsula de cafeína de 200 mg 20 minutos antes de tu entrenamiento.
Ajusta la combinación de ingredientes para lograr más energía, enfoque, resistencia, oxigenación, fuerza y retrasar la fatiga. Recuerda, si tienes alguna condición médica, consulta a un profesional de la salud antes de incorporar suplementos a tu rutina.
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