Etiqueta: "bcaa"

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    ¿Cuándo tomar mis BCAA?
    881 Puntos de vista Ha gustado

    Uno de los suplementos más consumidos, además de la proteína, son los BCAAs o aminoácidos de cadena ramificada. Si quieres saber en qué momento es adecuado tomarlo, sigue leyendo.

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  • ¿Cómo elegir BCAAs? mini2
    ¿Cómo elegir BCAAs?
    1993 Puntos de vista Ha gustado

    Los BCAAs son tres aminoácidos esenciales que son necesarios consumir mediante los alimentos o algún suplemento alimenticio debido a que el cuerpo no los puede producir por su cuenta. Estos aminoácidos son: Leucina, Isoleucina y Valina.

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    4 Beneficios reales de los BCAAs
    5168 Puntos de vista Ha gustado

    La "cadena ramificada" hace referencia a la estructura química de los aminoácidos(BCAAs), los cuales pueden ser encontrados en alimentos ricos en proteínas como huevos, carne o lácteos. También pueden ser encontrados como suplementos alimenticios en forma de polvo o cápsulas.

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