Si estás buscando una proteína con buen sabor, alta calidad, un precio accesible y que te ayude a ganar masa muscular, has llegado al lugar correcto. Hoy analizamos una de las proteínas más...
Suplementos para regresar al gym
Ahora que los gimnasios reabrieron sus puertas, muchos estamos listos para retomar nuestro entrenamiento, por supuesto, cuidando las medidas sanitarias. Por esta razón, te compartimos algunos suplementos que te ayudarán, en conjunto con tu dieta y entrenamiento, para mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos.
Pre-entreno
Los pre-entreno o pre-workout te ayudarán a aumentar tu rendimiento en los entrenamientos, ya que algunos contienen sustancias estimulantes y componentes que incrementan el flujo de sangre a los músculos. Existen diferentes pre-entrenos, algunos sin estimulantes, otros con poco y varios con mucho (Te invitamos a leer ¿QUÉ TIPO DE PRE-ENTRENO DEBO TOMAR?).
Creatina
La creatina es un compuesto derivado de los aminoácidos arginina, glicina y metionina. Ayuda a mejorar el rendimiento, aumentar masa muscular y mejorar la recuperación (Te invitamos a leer LA FUNCIÓN DE LA CREATINA).
BCAA
Los aminoácidos, también conocidos como BCAA (leucina, isoleucina y valina), particularmente la leucina, tienen efectos anabólicos sobre el metabolismo de las proteínas al aumentar la síntesis de proteínas y disminuir la tasa de degradación de proteínas en el músculo (Te invitamos a leer 4 BENEFICIOS REALES DE LOS BCAAS).
Proteína
Las proteínas proporcionan todos los bloques de construcción necesarios para la reparación y el crecimiento muscular, además ayuda a mejorar la composición corporal. Si eres intolerante a la lactosa y/o estás cuidando el consumo de carbohidratos puedes elegir una proteína aislada (Te invitamos a leer TIPOS Y BENEFICIOS DE LAS PROTEÍNAS).
Termogénicos
Los termogénicos ayudan a incrementar la temperatura corporal durante tu entrenamiendo, suelen contener ingredientes estimulantes como cafeína, extracto de té verde, entre otros. Si no toleras los estimulantes, es mejor que elijas un lipotrópico (Te invitamos a leer DIFERENCIA ENTRE UN TERMOGÉNICO Y UN LIPOTRÓPICO).
Como recomendación adicional, te sugerimos adquirir un shaker, complemento perfecto para mezclar tus suplementos deportivos de manera fácil, práctica y rápida, sin dejar grumos.
En Vidafull podemos asesorarte para que elijas tus suplementos de acuerdo a tus objetivos y necesidades.
Artículos Relacionados
-
Mutant Whey de Mutant: Análisis Completo ¿Vale la Pena Comprarla?
Si estás buscando una proteína con buen sabor, alta calidad, un precio accesible y que te ayude a ganar masa... -
El camino hacia la Gold Standard: La Historia de Optimum Nutrition
Optimum Nutrition (ON) no es solo una marca más en el estante; es, para muchos, la referencia absoluta en proteína de... -
Todo lo que necesitas saber de la ISO 100 de Dymatize
La ISO 100 es una proteína premium que cumple con los estándares más exigentes. Si estás dispuesto a invertir en un... -
Testrol Platinum y Testrol Fire de GAT: ¿Cuál es el mejor para ti?
Hoy, analizaremos dos innovadoras versiones de Testrol de GAT: Platinum y Fire. Si estás buscando potenciar tu... -
Impulsa naturalmente tus niveles de testosterona con Ácido D-Aspártico
Hoy hablaremos del ácido D-aspártico, un aminoácido que promete elevar tus niveles de testosterona de forma natural.
Suplementos para regresar al gym
Categorías de blog
Buscar en el Blog
Blog
-
Mutant Whey de Mutant: Análisis Completo ¿Vale la Pena Comprarla?Leer más -
El camino hacia la Gold Standard: La Historia de Optimum NutritionLeer más
Optimum Nutrition (ON) no es solo una marca más en el estante; es, para muchos, la referencia absoluta en proteína de suero. Pero, ¿cómo llegó una pequeña operación familiar a convertirse en el...
-
Todo lo que necesitas saber de la ISO 100 de DymatizeLeer más
La ISO 100 es una proteína premium que cumple con los estándares más exigentes. Si estás dispuesto a invertir en un suplemento de alta calidad, esta puede ser tu mejor elección.
-
Testrol Platinum y Testrol Fire de GAT: ¿Cuál es el mejor para ti?Leer más
Hoy, analizaremos dos innovadoras versiones de Testrol de GAT: Platinum y Fire. Si estás buscando potenciar tu rendimiento en el gimnasio
-
Impulsa naturalmente tus niveles de testosterona con Ácido D-AspárticoLeer más
Hoy hablaremos del ácido D-aspártico, un aminoácido que promete elevar tus niveles de testosterona de forma natural.
Entradas populares
-
¿Cómo elegir el mejor colágeno hidrolizado?En el mercado existen diversos productos de colágeno hidrolizado, si quieres conocer cómo distinguir uno de calidad, sigue leyendo.Leer más
-
Diferencia entre Psychotic y Psychotic GoldUno de los pre-entrenos más conocidos es el Psychotic de Insane Labz, pero ¿Sabías que también existe el Psychotic Gold? Si quieres conocer la diferencia, entre estos dos pre-entrenos sigue leyendo.Leer más
-
Diferencia entre Testrol Original y Testrol GoldTestrol Original y Testrol Gold de GAT, un suplemento alimenticio con los nutrientes necesarios para incrementar la producción de testosterona. Si no sabes cuál es el indicado para ti, sigue leyendo.Leer más
-
¿Qué tipo de pre-entreno debo tomar?Los pre-entrenos deben de tomarse entre 20 y 30 minutos antes de cualquier entrenamiento. El tipo de pre-entreno que elijas debe ser de acuerdo al tipo de ejercicio que estarás por practicar....Leer más
-
¿Gelatina o colágeno hidrolizado?Cuando se trata de discernir entre colágeno y gelatina se puede llegar a una confusión sobre cuál es la diferencia entre uno y otra.Leer más
Publicaciones destacadas
-
Mass Extreme 2500 de Mutant: ¿El mejor ganador muscular en México?Hoy te contaremos sobre uno de los ganadores musculares más populares en México: el Mass Extreme 2500 de Mutant.Leer más
-
Los mejores Pre-entrenos en México: ¡Potencia tu rendimiento en el gym!Hoy, exploramos los pre-entrenos más destacados del mercado y cómo pueden ayudarte a alcanzar tus metas deportivas.Leer más
-
Descubre lo que tienen en común estas 4 proteínas de suero de lecheHoy exploramos cuatro proteínas de suero de leche que han ganando popularidad en México. Vamos a revisar sus fórmulas, componentes nutricionales e ingredientes. Además, te revelaremos un detalle...Leer más
-
Hígado saludable con DX+PLUS de PrimeT®Tu hígado, órgano esencial para tu bienestar, puede estar enfrentando una carga excesiva debido a diversos factores como el consumo de alcohol, una dieta poco saludable o la exposición a sustancias...Leer más
-
Descubre los mejores suplementos para aumentar tu testosterona de forma naturalVamos a revisar 4 de los favoritos de nuestros clientes: : EVL TEST, TESTROL ORIGINAL, TESTROL GOLD y ANIMAL STAK. ¡Empecemos la transformación!Leer más
Deja un comentario
Comentarios
Complementó
Por:Ernesto Villarreal Tellez En July 6th 2021Consumo el ultra x pero me gustaría complementarlo con algún otro suplemento cuál me podrían recomendar
Respondido por: José Vázquez En July 7th 2021