Blog especializado en nutrición, bienestar y vida fitness

  • Consejos para seguir una dieta Keto mini2
    Consejos para seguir una dieta Keto
    3982 Puntos de vista Ha gustado

    Sabemos que una dieta ultra baja en carbohidratos puede ser un reto casi imposible de cumplir. Pero puedes seguir estos sencillos consejos para lograrlo.

    Leer más
  • Panza chelera ¿Qué significa? mini2
    Panza chelera ¿Qué significa?
    4826 Puntos de vista Ha gustado

    Alguna vez te has preguntado si ¿es posible eliminar la panza chelera? Este es uno de los problemas, estéticos y de salud, que la mayoría de los hombres presentan. No solamente por tomar demasiada cerveza, sino por una serie de hábitos alimenticios poco saludables.

    Leer más
  • Suplementos para mujeres mini2
    Suplementos para mujeres
    2782 Puntos de vista Ha gustado

    No importa qué tipo de ejercicio practiques, debes obtener los nutrientes necesarios para ver resultados y tener una buena salud en general. Quizá te has preguntado ¿qué suplemento debo tomar? Como mujeres, pueden tener cierta diferencia en cuanto a nutrientes se refiere, pero no varía mucho con la de los hombres. A continuación, te decimos tres suplementos necesarios que toda mujer deportista debe consumir

    Leer más
  • Suplementos para cuidar tus articulaciones mini2
    Suplementos para cuidar tus articulaciones
    1510 Puntos de vista
    1 Comentario
    (5.0)
    Ha gustado

    Te contamos los beneficios de la glucosamina, condroitina y MSM, y cómo ayudan a mantener saludables las articulaciones.

    Leer más
  • Beneficios de la Beta Alanina mini2
    Beneficios de la Beta Alanina
    2284 Puntos de vista Ha gustado

    La Beta Alanina es un aminoácido no esencial, esto quiere decir que el organismo es capaz de sintetizar por sí mismo. Puede ingerirse a través de la dieta (en fuentes de origen animal) o mediante suplementos.

    Leer más
  • Beneficios del HMB mini2
    Beneficios del HMB
    1996 Puntos de vista Ha gustado

    El HMB es uno de los suplementos que se han popularizado entre los deportistas para ayudar a la construcción muscular, así como los adultos mayores para evitar la pérdida de masa muscular.

    Leer más
  • ¿Cuando tomar caseína? mini2
    ¿Cuando tomar caseína?
    1923 Puntos de vista Ha gustado

    El tiempo ideal para tomar caseína es durante la noche después del entrenamiento, ya que al dormir no se ingieren alimentos durante al menos ocho horas. Esto prevendrá el catabolismo muscular permitiendo una mayor recuperación. 

    Leer más
  • Impotencia sexual mini2
    Impotencia sexual
    2560 Puntos de vista Ha gustado

    La impotencia sexual es un episodio que le sucede a todo hombre a lo largo de su vida. A veces, cuando la impotencia sexual es severa o se involucran terminaciones nerviosas, es necesario un tratamiento para la impotencia sexual diseñado por un urólogo y un neurólogo.

    Leer más
  • ¿Cómo elegir BCAAs? mini2
    ¿Cómo elegir BCAAs?
    4682 Puntos de vista Ha gustado

    Los BCAAs son tres aminoácidos esenciales que son necesarios consumir mediante los alimentos o algún suplemento alimenticio debido a que el cuerpo no los puede producir por su cuenta. Estos aminoácidos son: Leucina, Isoleucina y Valina.

    Leer más
  • Suplementos para entusiastas del ejercicio mini2
    Suplementos para entusiastas del ejercicio
    3174 Puntos de vista
    2 Comentarios
    (5.0)
    Ha gustado

    Si eres un entusiasta del ejercicio, adicto al gym, además de estar pagando una membresía en un buen establecimiento, seguramente quieres obtener lo máximo de todo ese esfuerzo y dedicación que estás realizando.

    Leer más
  • Hidratación en el deporte mini2
    Hidratación en el deporte
    2479 Puntos de vista Ha gustado

    ¿Cuál es la mejor manera para hidratar tu cuerpo cuando haces ejercicio? Si eres de las personas que gustan de tomar aagua mineral para hidratarse, te invitamos a probar con otras opciones que pueden resultar más efectivas.

    Leer más
  • El GRAN NEGOCIO DE LOS CHOCHOS mini2
    El GRAN NEGOCIO DE LOS CHOCHOS
    25273 Puntos de vista Ha gustado

    En este mes de propósitos de año nuevo, donde muchas personas deciden comenzar una vida sana, comer alimentos nutritivos y la inscripción a un gimnasio, es importante advertir sobre un negocio con un crecimiento explosivo en nuestro país, los “CHOCHOS”, también conocidos como esteroides o anabólicos farmacéuticos.

    Leer más
Showing 85 to 96 of 129 (11 Pages)

Blog