Una reseña sincera de la icónica proteína Gold Standard 100% Whey de Optimum Nutrition.
La espirulina tiene alto contenido en proteínas (hasta un 70 %), también contiene vitaminas, especialmente B 12 y provitamina A (β-carotenos), y minerales.
Fitness
El Fitness es un estilo de vida que te encantará llevar. Conviértete en una persona fitness y mantenente en buena condición física. Encuentra información y consejos fitness de ejercicios, suplementación, alimentación y salud. Conoce todo lo necesario para que tu cuerpo funcione de forma eficiente y esté en óptimas condiciones para un estilo de vida saludable.
-
Beneficios de la EspirulinaLeer más -
¿Qué es la nutrición deportiva?Leer másLa nutrición deportiva tiene como finalidad principal cubrir la necesidades de alimentación dependiendo de la actividad física que realices. No solo es importante el qué comer sino cuando tienes que hacerlo.
-
Suplementos para recuperarte después de tu entrenamientoLeer másDespués de un entrenamiento intenso el cuerpo necesita recuperarse a través de los macro y micronutrientes. Los suplementos deportivos son tus mejores aliados para recuperarte después de entrenar y hoy te platicamos cuales son los mejores para ti.
-
Beneficios de tomar glutamina para el intestinoLeer más¿Sabías que la glutamina tiene grandes beneficios para tu intestino? Entre los diversos tejidos que utilizan glutamina, el intestino utiliza alrededor del 30 % de la glutamina total, lo que indica que es un nutriente clave para este.
-
Beneficios de consumir magnesioLeer másEl magnesio es un mineral importante necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo, regula diversas funciones como la síntesis de proteínas, la función muscular y nerviosa, el control de la glucosa en sangre y la regulación de la presión arterial.
-
Cómo identificar productos engañoLeer más¿Alguna vez has revisado la etiqueta del suplemento que vas a comprar? o ¿Revisas la lista de ingredientes? Muchos hemos cometido el error de dejarnos llevar por la mercadotecnia, las recomendaciones de algún conocido, lo que vemos en redes sociales, etc. Hoy vamos a mostrarte la información que debes revisar y a lo que debes estar atento para no comprar “productos engaño, antes conocidos como productos milagro”.
-
Cómo mantenerte saludable en tus 30Leer másHoy te contamos algunos cambios que se presentan a partir de los 30 y qué hacer para mantener tu cuerpo saludable.
-
CREATINA, un suplemento ergogénico para deportistas y adultos mayoresLeer más¿Qué quiere decir “ergogénica”?, aquellas sustancias que ayudan al aumento de la capacidad de trabajo o rendimiento físico.
-
Conoce los beneficios del resveratrolLeer másEl resveratrol es parte de un grupo de compuestos llamados polifenoles, tiene grandes beneficios para tu salud que te compartiremos en este blog.
-
¿Para qué sirven las enzimas digestivas?Leer másLas enzimas digestivas tienen un papel importante en la descomposición de los alimentos que consumimos. Aceleran las reacciones químicas que convierten los nutrientes en sustancias que el tracto digestivo puede absorber.
-
Efectos de la creatina en adultos mayoresLeer másLa suplementación con creatina en adultos jóvenes, tienen beneficios como el aumento de la masa corporal magra, el aumento de la fuerza y la resistencia a la fatiga; estos beneficios son particularmente relevantes para los adultos mayores.
-
2 suplementos que te ayudarán a bajar de pesoLeer más¿Sientes que estás estancado?, ¿no bajas de peso?, ¿necesitas una ayuda extra?, tenemos la combinación que te dará ese empujón que necesitas: termogénicos y CLA
Categorías de blog
Buscar en el Blog
Blog
-
La realidad sobre el Gold Standard (reseña)Leer más -
Un diferente enfoque a la creatinaLeer más
Todos, o casi todos, asocian la creatina directamente con el crecimiento muscular y el levantamiento de pesas. Es un suplemento de culto en el gimnasio, sí, pero esa visión se queda corta. La...
-
Los 10 mejores preentrenos en México en 2026: ¡Lista actualizada!Leer más
Hoy, exploramos los preentrenos más destacados del mercado en 2026 y cómo pueden ayudarte a alcanzar tus metas deportivas.
-
Objetivos de Bienestar 2026: Tu Guía para una Vida PlenaLeer más
Metas de Bienestar para 2026: Tu Hoja de Ruta Hacia una Vida Plena
-
Mutant Whey de Mutant: Análisis Completo ¿Vale la Pena Comprarla?Leer más
Si estás buscando una proteína con buen sabor, alta calidad, un precio accesible y que te ayude a ganar masa muscular, has llegado al lugar correcto. Hoy analizamos una de las proteínas más...
Entradas populares
-
¿Cómo elegir el mejor colágeno hidrolizado?En el mercado existen diversos productos de colágeno hidrolizado, si quieres conocer cómo distinguir uno de calidad, sigue leyendo.Leer más
-
Diferencia entre Psychotic y Psychotic GoldUno de los pre-entrenos más conocidos es el Psychotic de Insane Labz, pero ¿Sabías que también existe el Psychotic Gold? Si quieres conocer la diferencia, entre estos dos pre-entrenos sigue leyendo.Leer más
-
Diferencia entre Testrol Original y Testrol GoldTestrol Original y Testrol Gold de GAT, un suplemento alimenticio con los nutrientes necesarios para incrementar la producción de testosterona. Si no sabes cuál es el indicado para ti, sigue leyendo.Leer más
-
¿Qué tipo de pre-entreno debo tomar?Los pre-entrenos deben de tomarse entre 20 y 30 minutos antes de cualquier entrenamiento. El tipo de pre-entreno que elijas debe ser de acuerdo al tipo de ejercicio que estarás por practicar....Leer más
-
¿Gelatina o colágeno hidrolizado?Cuando se trata de discernir entre colágeno y gelatina se puede llegar a una confusión sobre cuál es la diferencia entre uno y otra.Leer más
Publicaciones destacadas
-
Mass Extreme 2500 de Mutant: ¿El mejor ganador muscular en México?Hoy te contaremos sobre uno de los ganadores musculares más populares en México: el Mass Extreme 2500 de Mutant.Leer más
-
Los mejores Pre-entrenos en México: ¡Potencia tu rendimiento en el gym!Hoy, exploramos los pre-entrenos más destacados del mercado y cómo pueden ayudarte a alcanzar tus metas deportivas.Leer más
-
Descubre lo que tienen en común estas 4 proteínas de suero de lecheHoy exploramos cuatro proteínas de suero de leche que han ganando popularidad en México. Vamos a revisar sus fórmulas, componentes nutricionales e ingredientes. Además, te revelaremos un detalle...Leer más
-
Hígado saludable con DX+PLUS de PrimeT®Tu hígado, órgano esencial para tu bienestar, puede estar enfrentando una carga excesiva debido a diversos factores como el consumo de alcohol, una dieta poco saludable o la exposición a sustancias...Leer más
-
Descubre los mejores suplementos para aumentar tu testosterona de forma naturalVamos a revisar 4 de los favoritos de nuestros clientes: : EVL TEST, TESTROL ORIGINAL, TESTROL GOLD y ANIMAL STAK. ¡Empecemos la transformación!Leer más