Sin productos
El producto fue agregado
Hay 0 articulos. Hay 1 artículo.
Etiqueta:"Tips"
Cuando se trata de entrenar, existe cierta terminología que a veces puede resultar un poco confusa. Por esta razón te damos un pequeño glosario de las principales palabras que los entrenadores personales, y deportistas, utilizan en sus entrenamientos.
No importa que seas un nadador experto o principiante, hay reglas básicas que debes de seguir para evitar situaciones incómodas en la piscina.
Todos conocemos al amigo, compañero de trabajo o familiar que siempre pone pretextos para evitar algún tipo de entrenamiento; si no conoces a alguien que ponga pretextos para hacer ejercicio, tal vez eres tú. Estos son los pretextos más sonados y nuestras sugerencias para que comiencen a activarse.
Si eres nuevo en el gym o eres principiante, te dejamos unos tips para adentrarte a este mundo y lograr tus objetivos.
No te sientas culpable por no haber realizado ejercicio unos días, pensando en todas las horas de esfuerzo y trabajo que le has dedicado a tu cuerpo. Te brindamos cuatro consejos para reactivar tu entrenamiento y mantenerte saludable.
¿Adolorido? Estas son 8 maneras para evitar o aliviar el dolor por hacer ejercicio.
¿Quieres algún estímulo para comenzar a activarte y eventualmente realizar alguna disciplina deportiva? Caminar con...
Una dieta que se ha vuelto muy popular es la dieta cetogénica, la cual consiste en mantener una ingesta ultra baja en...
Si eres un entusiasta del ejercicio, adicto al gym, además de estar pagando una membresía en un buen establecimiento,...
Desde un platón de cereal hasta los más suculentos tacos al pastor, te recomendamos estos alimentos para que puedan...
Te presentamos la crónica de un fitness anunciado, conoce la historia de "Martha" y su cambio de vida.
