Beneficios de la Suplementación

Los gimnasios abrieron nuevamente y muchos estamos listos para retomar nuestro entrenamiento cuidando las medidas sanitarias. Es importante que conozcas los suplementos que te ayudarán a recuperarte de esta pequeña pausa.

Los suplementos nos ayudan a complementar la dieta, ya que contienen ingredientes como, vitaminas, minerales, ácidos grasos, aminoácidos, entre otros. Te compartimos 6 suplementos que te ayudarán a cuidar tu salud 

La Maca es una fuente rica de proteínas, aminoácidos esenciales, fibras y vitaminas (B1, B2, B3) tan importantes para la salud. 

El entrenamiento y la alimentación adecuada es vital aumentar masa muscular. Sin embargo, es necesario tener un aporte completo de ciertos nutrientes. Para eso, existen ciertos suplementos deportivos serán tus mejores aliados para alcanzar esta meta.

El ciclismo es un deporte que requiere de una gran resistencia, fuerza, potencia, flexibilidad y velocidad. Por esta razón, los ciclistas necesitan complementar su dieta con suplementos alimenticios que les ayude a mejorar la recuperación de todo el cuerpo. 

Si estás iniciando en el gimnasio y quieres adentrarte en el mundo de la suplementación, conocer algunos “básicos” y para qué sirven, este artículo te interesa.

Uno de los deportes más populares es correr o “running”, es una actividad física muy completa, tiene grandes beneficios físicos y mentales para el cuerpo. Hoy te traemos 5 suplementos que te ayudarán a obtener mejores resultados en tu entrenamiento.

Si buscas una proteína de calidad y a un excelente precio, es momento de que conozcas 100% Whey de la marca PrimeTech Nutrition.

En el mercado existen diversos productos de colágeno hidrolizado, si quieres conocer cómo distinguir uno de calidad, sigue leyendo. 

Uno de los termogénicos más conocidos en el mercado de los suplementos es Lipodrene, del laboratorio Hi-Tech. ¿Sabías que existen otras variantes?

Testrol Original y Testrol Gold de GAT, un suplemento alimenticio con los nutrientes necesarios para incrementar la producción de testosterona. Si no sabes cuál es el indicado para ti, sigue leyendo.

Uno de los pre-entrenos más conocidos es el Psychotic de Insane Labz, pero ¿Sabías que también existe el Psychotic Gold? Si quieres conocer la diferencia, entre estos dos pre-entrenos sigue leyendo.