Tu hígado, órgano esencial para tu bienestar, puede estar enfrentando una carga excesiva debido a diversos factores...
Hoy te contamos algunos cambios que se presentan a partir de los 30 y qué hacer para mantener tu cuerpo saludable.
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Suplementación
Los suplementos alimenticios incrementan, complementan o suplen alguno de los nutrientes que adquirimos a través de los alimentos de nuestra dieta cotidiana. Te aportan nutrientes como proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales necesarios para el funcionamiento adecuado de nuestro organismo.
Hoy te contamos algunos cambios que se presentan a partir de los 30 y qué hacer para mantener tu cuerpo saludable.
¿Qué quiere decir “ergogénica”?, aquellas sustancias que ayudan al aumento de la capacidad de trabajo o rendimiento físico.
El resveratrol es parte de un grupo de compuestos llamados polifenoles, tiene grandes beneficios para tu salud que te compartiremos en este blog.
Las enzimas digestivas tienen un papel importante en la descomposición de los alimentos que consumimos. Aceleran las reacciones químicas que convierten los nutrientes en sustancias que el tracto digestivo puede absorber.
La suplementación con creatina en adultos jóvenes, tienen beneficios como el aumento de la masa corporal magra, el aumento de la fuerza y la resistencia a la fatiga; estos beneficios son particularmente relevantes para los adultos mayores.
¿Sientes que estás estancado?, ¿no bajas de peso?, ¿necesitas una ayuda extra?, tenemos la combinación que te dará ese empujón que necesitas: termogénicos y CLA
¿Quieres aumentar tu masa muscular? Tenemos los dos suplementos que te ayudarán a lograrlo: proteína 100% whey y creatina.
¿Te falta energía para entrenar?, ¿te cansas muy rápido?, ¿te sientes estancado en tu entrenamiento?, hoy te sugerimos 2 excelentes suplementos que te darán ese empujoncito que necesitas: pre-entreno y citrulina.
La salud intestinal es muy importante para la absorción de nutrientes, la digestión, el sistema inmune, entre otros. Cuando la flora intestinal no está en equilibrio, el intestino no funciona adecuadamente, es en este punto es cuando los probióticos entran en acción para mejorar la salud en general del organismo.
La biotina es una vitamina B que se encuentra en muchos alimentos y ayuda a convertir los carbohidratos, las grasas y las proteínas que consumes en energía que necesitas. La deficiencia de Biotina no es común en una dieta alta en carbohidratos, pero las personas que hacen dieta cetogénica tienden a tener un mayor riesgo.
El colágeno es útil para el organismo, especialmente durante una dieta cetogénica. El colágeno es una combinación perfecta con tu estilo de vida bajo en carbohidratos.
El ácido alfa lipoico (ALA) es uno de los suplementos más recomendados en una dieta cetogénica. Los suplementos de ALA ayudan con la digestión y transformación de los carbohidratos, lo que ayuda a promover la pérdida de peso.
Tu hígado, órgano esencial para tu bienestar, puede estar enfrentando una carga excesiva debido a diversos factores...
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