Evita el Volumen basura, ¡entrena inteligentemente y saca el máximo provecho a tu tiempo!
Los omega 3 son ácidos grasos esenciales que tienen que ser ingeridos mediante tu dieta diaria, al ser esenciales el cuerpo no puede producirlos.
Etiqueta:"Dieta"
-
Beneficios del Omega-3Leer más -
Beneficios de tomar glutamina para el intestinoLeer más¿Sabías que la glutamina tiene grandes beneficios para tu intestino? Entre los diversos tejidos que utilizan glutamina, el intestino utiliza alrededor del 30 % de la glutamina total, lo que indica que es un nutriente clave para este.
-
¿Para qué sirven las enzimas digestivas?Leer másLas enzimas digestivas tienen un papel importante en la descomposición de los alimentos que consumimos. Aceleran las reacciones químicas que convierten los nutrientes en sustancias que el tracto digestivo puede absorber.
-
2 suplementos que te ayudarán a bajar de pesoLeer más¿Sientes que estás estancado?, ¿no bajas de peso?, ¿necesitas una ayuda extra?, tenemos la combinación que te dará ese empujón que necesitas: termogénicos y CLA
-
Biotina y dieta KetoLeer másLa biotina es una vitamina B que se encuentra en muchos alimentos y ayuda a convertir los carbohidratos, las grasas y las proteínas que consumes en energía que necesitas. La deficiencia de Biotina no es común en una dieta alta en carbohidratos, pero las personas que hacen dieta cetogénica tienden a tener un mayor riesgo.
-
Colágeno y dieta ketoLeer másEl colágeno es útil para el organismo, especialmente durante una dieta cetogénica. El colágeno es una combinación perfecta con tu estilo de vida bajo en carbohidratos.
-
ALA y dieta ketoLeer másEl ácido alfa lipoico (ALA) es uno de los suplementos más recomendados en una dieta cetogénica. Los suplementos de ALA ayudan con la digestión y transformación de los carbohidratos, lo que ayuda a promover la pérdida de peso.
-
Cafeína, un aliado para tu entrenamientoLeer másLa cafeína es un gran aliado para tu entrenamiento ya que te ayuda a mejorar tu rendimiento y tu metabolismo. Además, tiene grandes beneficios si estás en dieta keto.
-
Suplementos para bajar de peso...sin estimulantesLeer másSi tú eres de las personas que no toleran estos estimulantes, te compartimos 5 suplementos que te ayudarán a lograr tu objetivo de bajar de peso, sin riesgo a que sufras alguna alteración al sistema nervioso o cardiovascular.
-
¿Quemar grasa en el sauna?Leer másDescubre cómo actúan el sauna y el vapor e tu cuerpo; aclara los mitos y aprovecha los beneficios.
-
Pan de muerto fitnessLeer másEs imposible decir que no a este manjar por lo que, si te encuentras con un plan de alimentación o estás en un proceso de pérdida de peso es importante saber que tipo de pan elegir.
-
Glutamina - ¿Por qué debes de consumirla?Leer másLa glutamina no solamente sirve para aumentar masa muscular o para personas que van al gym, también es una fuente de energía importante para las células intestinales, la función inmunológica y crucial para el funcionamiento de los glóbulos blancos.
Categorías de blog
Buscar en el Blog
Blog
-
Volumen Basura en el GymLeer más -
La realidad sobre el Gold Standard (reseña)Leer más
Una reseña sincera de la icónica proteína Gold Standard 100% Whey de Optimum Nutrition.
-
Un diferente enfoque a la creatinaLeer más
Todos, o casi todos, asocian la creatina directamente con el crecimiento muscular y el levantamiento de pesas. Es un suplemento de culto en el gimnasio, sí, pero esa visión se queda corta. La...
-
Los 10 mejores preentrenos en México en 2026: ¡Lista actualizada!Leer más
Hoy, exploramos los preentrenos más destacados del mercado en 2026 y cómo pueden ayudarte a alcanzar tus metas deportivas.
-
Objetivos de Bienestar 2026: Tu Guía para una Vida PlenaLeer más
Metas de Bienestar para 2026: Tu Hoja de Ruta Hacia una Vida Plena
Entradas populares
-
¿Cómo elegir el mejor colágeno hidrolizado?En el mercado existen diversos productos de colágeno hidrolizado, si quieres conocer cómo distinguir uno de calidad, sigue leyendo.Leer más
-
Diferencia entre Psychotic y Psychotic GoldUno de los pre-entrenos más conocidos es el Psychotic de Insane Labz, pero ¿Sabías que también existe el Psychotic Gold? Si quieres conocer la diferencia, entre estos dos pre-entrenos sigue leyendo.Leer más
-
Diferencia entre Testrol Original y Testrol GoldTestrol Original y Testrol Gold de GAT, un suplemento alimenticio con los nutrientes necesarios para incrementar la producción de testosterona. Si no sabes cuál es el indicado para ti, sigue leyendo.Leer más
-
¿Qué tipo de pre-entreno debo tomar?Los pre-entrenos deben de tomarse entre 20 y 30 minutos antes de cualquier entrenamiento. El tipo de pre-entreno que elijas debe ser de acuerdo al tipo de ejercicio que estarás por practicar....Leer más
-
¿Gelatina o colágeno hidrolizado?Cuando se trata de discernir entre colágeno y gelatina se puede llegar a una confusión sobre cuál es la diferencia entre uno y otra.Leer más
Publicaciones destacadas
-
Mass Extreme 2500 de Mutant: ¿El mejor ganador muscular en México?Hoy te contaremos sobre uno de los ganadores musculares más populares en México: el Mass Extreme 2500 de Mutant.Leer más
-
Los mejores Pre-entrenos en México: ¡Potencia tu rendimiento en el gym!Hoy, exploramos los pre-entrenos más destacados del mercado y cómo pueden ayudarte a alcanzar tus metas deportivas.Leer más
-
Descubre lo que tienen en común estas 4 proteínas de suero de lecheHoy exploramos cuatro proteínas de suero de leche que han ganando popularidad en México. Vamos a revisar sus fórmulas, componentes nutricionales e ingredientes. Además, te revelaremos un detalle...Leer más
-
Hígado saludable con DX+PLUS de PrimeT®Tu hígado, órgano esencial para tu bienestar, puede estar enfrentando una carga excesiva debido a diversos factores como el consumo de alcohol, una dieta poco saludable o la exposición a sustancias...Leer más
-
Descubre los mejores suplementos para aumentar tu testosterona de forma naturalVamos a revisar 4 de los favoritos de nuestros clientes: : EVL TEST, TESTROL ORIGINAL, TESTROL GOLD y ANIMAL STAK. ¡Empecemos la transformación!Leer más