Últimas publicaciones

Últimas publicaciones

  • Alimentos para antes de dormir mini2
    Alimentos para antes de dormir
    2769 Puntos de vista Ha gustado

    Desde un platón de cereal hasta los más suculentos tacos al pastor, te recomendamos estos alimentos para que puedan conciliar el sueño.

    Leer más
  • Crónica de un Fitness Anunciado mini2
    Crónica de un Fitness Anunciado
    2993 Puntos de vista Ha gustado

    Te presentamos la crónica de un fitness anunciado, conoce la historia de "Martha" y su cambio de vida. 

    Leer más
  • Salud y bienestar para Godínez mini2
    Salud y bienestar para Godínez
    3273 Puntos de vista Ha gustado

    Si llevas una vida sedentaria porque eres un "Godin", te dejamos estos consejos que te ayudarán a llevar una vida fitness aún en la oficina. 

    Leer más
  • Tipos de colágenos y sus funciones mini2
    Tipos de colágenos y sus funciones
    4993 Puntos de vista Ha gustado

    El colágeno es uno de los componentes más abundantes del cuerpo. Puedes encontrarlo en suplementos, pero ¿sabías que hay diferentes tipos de colágeno? cada tipo tiene una finalidad específica en nuestro organismo. Descubre más en este artículo que preparamos para ti. 

    Leer más
  • ¿Los suplementos alimenticios dañan el hígado? mini2
    ¿Los suplementos alimenticios dañan el hígado?
    21085 Puntos de vista
    1 Comentario
    (5.0)
    Ha gustado

    Los suplementos alimenticios, tomaron relevancia en el mundo del fisico-constructivismo, cuando los atletas manifestaron abiertamente el consumo de estos productos al público. Posteriormente muchas personas comenzaron a asociar a los suplementos alimenticios como un padecimiento del hígado debido a que algunos atletas de esta práctica deportiva presentaron problemas hepáticos. Pero, ¿Los suplementos dañan el hígado? Descúbrelo en este artículo.

    Leer más
  • Glosario Fitness mini2
    Glosario Fitness
    4053 Puntos de vista Ha gustado

    Cuando se trata de entrenar, existe cierta terminología que a veces puede resultar un poco confusa. Por esta razón te damos un pequeño glosario de las principales palabras que los entrenadores personales, y deportistas, utilizan en sus entrenamientos.

    Leer más
  • La función de las escápulas mini2
    La función de las escápulas
    21025 Puntos de vista Ha gustado

    Las escápulas son dos elementos óseos del sistema músculo-esquelético del cuerpo, localizado en la parte superior de la espalda. ¿Has notado esos dos huesos que sobresalen en la espalda de las personas muy delgadas que parecen "alas de pollo"?, esas son las escápulas. Conoce la función en tu cuerpo y los movimientos que realiza.

    Leer más
  • Tipos de carnitinas y sus principales funciones mini2
    Tipos de carnitinas y sus principales funciones
    6578 Puntos de vista Ha gustado

    La L-Carnitina da el empujón extra para poder deshacerse de la grasa indeseada después de llevar una alimentación adecuada y una rutina de ejercicio. Conoce los tipos y funciones que tiene en el cuerpo.

    Leer más
  • Reglas de etiqueta para nadadores mini2
    Reglas de etiqueta para nadadores
    6544 Puntos de vista
    1 Comentario
    (5.0)
    Ha gustado

    No importa que seas un nadador experto o principiante, hay reglas básicas que debes de seguir para evitar situaciones incómodas en la piscina.

    Leer más
  • EXCUSAS más comunes para no entrenar mini2
    EXCUSAS más comunes para no entrenar
    4174 Puntos de vista Ha gustado

    Si no conoces a alguien que ponga pretextos para hacer ejercicio, tal vez eres tú. Estos son los pretextos más sonados y nuestras sugerencias para que comiencen a activarse.

    Leer más
  • 10 cosas que no te dicen cuando eres nuevo en el gym mini2
    10 cosas que no te dicen cuando eres nuevo en el gym
    10712 Puntos de vista Ha gustado

    Si eres nuevo en el gym o eres principiante, te dejamos unos tips para adentrarte a este mundo y lograr tus objetivos.

    Leer más
  • EL EFECTO “YOYO” AL BAJAR DE PESO mini2
    EL EFECTO “YOYO” AL BAJAR DE PESO
    3916 Puntos de vista Ha gustado

    ¿Alguna vez has intentado bajar de peso y tu grasa corporal no desaparece fácilmente?, no eres el único. Cuando bajamos de peso, activamos mecanismos que hacen que regresemos rápidamente al peso que teníamos o incluso a uno mayor, conocido como el efecto “yoyo”.

    Leer más
Showing 109 to 120 of 147 (13 Pages)

Blog