Iniciando un nuevo año, es muy común tener metas como ponerte en forma, bajar tu porcentaje de grasa, aumentar tu...
Además de ser divertida, la natación te ayuda a mantenerte en forma y saludable. Es una actividad que puedes practicar durante toda tu vida por ser un deporte de bajo impacto y brinda numerosos beneficios tanto físicos como mentales.